想禁食2天

回家快一周了，挺冷，這次沒有保安在門口說：歡迎回到現實：）

最喜歡我回家的當屬貓兒，和我從來沒有的親熱，總想擠在一個椅子上：）雖然鄰居天天來看他，但當我在家鄰居小孩來的時候，他竟然躲起來了，典型的“有奶才是娘”的東西。

想趁LD不在家的日子做做禁食，又想趁他不在家的日子做點自己想吃他不願意吃的東西。

哎，好事兩難全。

昨晚決定晚飯後開始禁食，到了下午2點半開始頭暈，晚上沒睡好，不到3個小時，怕暈倒，還是吃點東西，看今晚能不能睡，再實驗。

LD在家的時候，根本不可能做，他堅決反對，說沒有科學依據。

但我看了一些資料也看了一些視頻，說1-3天禁食，對身體的免疫自噬細胞有好處，也可以再次扭轉身體的一些代謝習慣，我不敢做太長時間，怕影響基礎代謝功能，但短時間的做應該沒問題，曾有一次24小時禁食的經曆不覺得難，14-18小時不吃也是常用的事。

這幾天開始不吃安眠藥，睡不好就強挺，從國內回來到現在一直都吃不同的藥幫助睡眠，真心不想吃，影響記憶的。

往前繼續學法語單詞挺多的，感覺記不住，口語沒人練，LD 的法語好很多，我讓他說法語，但他說他的法語也沒那麽好，偶爾夾雜一些，嗯，擔心去法國能和當地人講多少：）

我和LD都重新開始西班牙語，也許去阿根廷能用上幾句，奧蘭多說西班牙語的人非常多，偶爾能說1-2句。

前2天看阿根廷國內機票打折，把那裏的機票買了，時間太緊，不去看冰川了，明年獨自坐阿拉斯加郵輪或者飛去白馬看；LD說我們在班夫看過了，再說了，他出生在幾個月都冰山雪地的地方，幹嘛跑去看冰川：）