10天晚餐食譜

昨天老公報完稅，叫我去看結果。他說前年我的收入快到13萬，去年卻隻有前年的一個零頭，報完稅還給退了2千：）

雖然收入少了很多很多，我們沒覺得生活質量受影響啊，吃的不是有機的就是無抗生素的（除了我在中國店買的菜），牛肉從來都是買最好的裏脊肉，豬肉雞肉都是無抗生素的，沙拉牛奶有機的，雞蛋是pastured，各式堅果。LD 的酒水每天大概10塊（他喝果味酒和啤酒）。

唯一沒做的是出去旅遊，但旅遊的支出我們每個月都存一邊，他的奔馳還在保養階段，我的車上次看牙醫被我撞了輪胎，花了200多，潔牙看牙醫看眼睛配眼鏡花了不到1千。

我的irish cream咖啡連我媳婦都開始天天在家喝，加上這半年多我每天做拿鐵，所以不喝外賣咖啡，每月省了至少60多塊。地線電話貝爾的改成了科技科，省了60多，其它如舊。這一年用的就是我倆的退休金，按規定LD今年底必須領RRSP，我的RRSP可以再放14年，長線投資。

我一個好朋友去年60歲不敢退休，她2口子收入一年快30萬，3個孩子大學畢業都有挺好的工作，尤其是兒子聽她說有上千萬。她血壓高最近身體查出新毛病要手術可她不願退休，說開銷太大。我笑說讓兒子給個幾十萬不行麽：）

秀秀這10天老公的晚餐，他要求肉類控製在1/4磅，我吃的肉比他少，青菜比他的多，很多時候跟他吃的不同，我喜歡做些另類口感好的（他覺得我吃的沒營養：）

他早餐是牛奶麥片加藍莓，我不吃早餐。

3月7日：蝦漢堡，自製蛋黃醬，麵包我們喜歡吃fournee牌子的。

3月8日：椰奶雞肉/豬肉/牛肉火鍋（看阿星探店學的），好吃。今晚還準備做。

3月9日：牛裏脊/烤豬排骨肉卷餅

3月10日：牛裏脊漢堡

3月11日：炒豬肉意麵

3月12日：新疆羊肉飯, 炒羊肉。我特喜歡羊肉飯，每次做完我得吃三天：）

3月13日：蔥油炒麵，煎三文魚。豆芽自己種的。

3月14日：煎牛裏脊，土豆泥

3月15日：菠蘿雞肉，菜飯（他沒吃）

3月16日：牛裏脊，椰蓉麵包。

3月17日：火鍋（灶頭上燉著骨頭湯和牛腩）

下麵2道是我吃的，買了包芥菜吃了4天：）

12月熏的臘肉，非常香：

某晚我的晚餐，肉丸子米粉：

嚐試做米粉，做得太厚，以後想吃還是去買得了：

 

昨天在網上學做的椰蓉麵包，椰蓉是買的椰子自己搽的：

LD喊好吃：）