退休後做什麽--學遊泳及其它

昨天去買了5次遊泳證，玩了不到一個小時。

好幾年沒進遊泳池了，學遊泳是我退休後要完成的項目之一。

幾年前學過一點，記憶中不會換水，會一點仰泳。昨天LD告訴我隻試試水，讓自己先熟悉環境，第二次再開始學。

出乎意料，我竟然仰泳了一半（half lane)，頭出水麵遊了一半，最後覺得腳往下沉，必須得站起來。

過去那種害怕淹死的感覺沒有出現，頭在水上換氣沒問題，第一次遊好累啊。

LD說我應該很快能遊全線，但我不會踩水，不敢往深水區遊，我必須要學會踩水。

在家力量鍛煉，LD做我的教練（他以前曾拿過證書)，跟他主要是重量練胸肌和深蹲練腰肌，其它自體力量訓練自己做沒問題。

幾周前去了動物所想做義工，主要是想遛狗，但那裏不需要遛狗的，需要照顧動物和清洗的義工，我在動物所呆了不到10分鍾，不太喜歡那裏的空氣。我鼻子和喉嚨過敏症狀在退休一個來月後才消失，不想再被感染，義工的事隻好暫時放棄。

我喜歡追書追劇，可以2天不睡看完一本書，連續十幾小時看電視連續劇，好在家裏那位現在極度約束讓我改掉這個壞習慣。

入睡還是很難，必須吃安眠藥，但一旦入睡，能睡到自然醒。大概身體還在適應階段吧，被摧毀了十幾年，慢慢調節康複。

謝天謝地，我一點也不想念工作，一點也沒覺得無聊，退休了真好。

今天去recertify CPR證書,回到家訂了下周2晚和2月份2晚瀑布，哭胖上的4星酒店很便宜跟LD說他那幾天他應該租高檔喜歡的車開去。