閑話家庭醫生

來多倫多快19年了，一共有2個家庭醫生。

在士家堡的時候，有一個香港家庭醫生，他嫌我看病不夠頻繁，炒了我。

後來看病一直walk-in，在密市5年walk-in基本同一個醫生，後來我們搬到奧克窩也一直去那個診所，直到他退休（我們的牙醫在多倫多市中心，是LD跟了快40年的老牙醫，他基本從開業到退休都是LD的牙醫）。

這個年輕家庭醫生我們看了幾次walk-in才挑上的，挺負責挺耐心，也不吝嗇時間。

今年我因為母親去世後抑鬱，發生不少心髒病症狀，睡眠比以前差很多，加上喉嚨疼，看他比較頻繁。

2018年膽固醇比較高，8.2好像（2017年才4點幾），HDL高，甘油三酯很低，血糖5.2，他沒有給我開藥，我也不吃降脂藥，副作用太多。今年鍛煉不多，但堅持吃metamucil, 上個月查血脂6.4， HDL 2.4，甘油三酯55，我根本沒在意（可上網看檢查結果）。但去年和今年的尿檢都有紅細胞，我有點擔心，加上這一年多右側上腹和後背時不時隱隱的疼，擔心結石。兩周前上班時疼的比較重，正好我沒有病人，去急診科查了說沒問題（不太滿意那個超聲檢查，前後不到5分鍾）。

上周接到家庭醫生診所的電話去看結果，以為是頸部超聲有問題，結果醫生說，我的膽固醇結果太高要給我開降血脂藥。我說今年的血脂結果比去年好多了，血脂藥副作用太多不吃，於是他要我加強鍛煉和注意飲食。

我說了尿裏紅細胞的事，他給開了檢查排除腎結石和膀胱結石。開了安眠藥，他勸我不要吃太多，說身體依賴性。我笑說已經依賴了，2周前去瀑布忘記帶藥，結果一晚未眠，8點叫醒LD開車回家（好笑的是休假試過兩晚不吃藥沒問題），反正退休倒計時，到時一定斷掉安眠藥。

一個病人手術後埋怨家庭醫生隻到醫院看她一次，我跟她說：那家庭醫生能去醫院看她已經是最好的家庭醫生了，他那麽忙那麽多病人，哪裏記得關照你？

像我這個非常好的家庭醫生，每次看他除了記得問我有沒有自殺傾向，其它的都不記得（我從來沒有自殺傾向哈），連上個月剛開過的超聲檢查也不記得，我很理解他，他每周上很多班看很多病人，還在不停的收新病人，哪裏記得我的小事！

所以自己的健康唯有自己作主，很多頭疼頭暈腰酸背疼手麻腳腫，似乎小事一樁，但持續時間太長一定要去檢查，見到太多的病人都是小病多年沒上心或看了家庭醫生沒有做詳細檢查而耽誤的，到那時吃後悔藥就太遲了。

這幾個月基本天天聽Louise Hay 的這個頻道，越聽理解越深，很有幫助，這個油管對每個人每個家庭都會有幫助，當然你可以認為你的生活陽光明媚沒有瑕疵，聽這些無聊，

果真如此，真心祝福！我等凡人，聽這些非常受益。