人之老

在醫院裏做久了，生死早看淡了，因為每天都有好些病人心梗腦梗腫瘤，感冒發燒感染等等簡直就是小菜一碟。到醫院的人老的100多歲，小的才幾個月，看著年輕人生重病鬧心哈。

我們這些年近6旬的人，父母輩能在的都很老了，我婆婆今年96年，父親90歲，所有的姑叔姨舅也都80以上，說不定哪天接個電話誰誰走了。

去年10月媽媽86高齡過世，3月初爸爸的小弟走了，叔叔有肝病老慢氣，喘的很厲害，他不留戀人世，拒接看醫生。

昨晚接到電話，婆婆最小的弟弟剛過世，82歲，去年開始他不想開長途去佛州，賣掉了過冬公寓，把這裏的房子給了子女，和妻子住進了老年公寓。去年接他到我家來過，還蠻精神的。沒想到一次流感導致肺炎，就那麽走了。

人過80歲，不少老人身體狀況直轉急下，我婆婆可能是少之又少的健康之人，我認識她的時候，她83歲，還開車，一直開到92歲，94歲後開始有些老年癡呆，以96歲的高齡，什麽藥都不吃，不是一般的身體素質。

她家庭主婦一枚，家裏大小事全管，對外笑容滿麵，內心很負麵（太多人她不喜歡，包括自己的公婆妹妹弟妹兒媳女婿家庭醫生等等），她沒有朋友，生活就是這個小家和5個子女。

她的長壽之道：敢宣泄不滿，把負麵的東西倒給其他人聽；第二她愛動，喜歡做甜品，喜歡做縫紉，喜歡翻牆倒櫃翻新家，喜歡瑜伽，喜歡在室外打點花園。老了後喜歡玩電腦遊戲，現在有時還能玩。

90歲老爸的長壽之道：喜歡吃紅燒肉，喜歡動，喜歡開玩笑，控製欲強；老爸從十幾歲開始抽煙，幾十年老慢氣喘的一塌糊塗，50歲那年決定不抽，他的朋友給他買高級煙也沒動一口，毅力不是不般的強。

我老媽86歲過世，她非常愛動愛用腦，直到去世的前幾個月還每天運動3次，每次個多小時，每天背四書五經看電視，她對人熱情大氣，特喜歡和別人聊天。唯一的不良愛好就是為了止疼從70歲開始學抽煙，每天2包：）

能健康活到老是前世修來的福，病怏怏的過日子有什麽好？基因也許是長壽的一部分，但開朗運動用腦非常重要。

還有一點，他們都隻吃三餐，三餐想吃多少就吃多少，婆婆愛甜點，老爸愛肥肉。

吃吧，趁著你還有食欲！因為到老了，你就沒食欲了，隨著味蕾的退化，什麽都食之無味了。