哎呀, 瘦了5磅多

去年跟飛飛的風嚷著要減肥的時候, 減了2-3磅又回去了.
我太太喜歡吃了, 喜歡吃怎麽減肥啊.
而且我鍛煉很多, 手臂很多肌肉哈,雖然體重沒變, 家裏人看到我都驚訝我太瘦了.
這一段想試試低凝集素飲食, 為了這,還和老公吵起來, 他覺得我是自我診斷, 沒有緣由的亂來.
而我呢覺得身體是我的, 我小手指疼, 白細胞低, 讀了很多文章才這麽做, 而且我也不準備長期改變, 等幾周後再慢慢調節回來.
老公說我應該從控製一類食物開始, 經過一夜冷戰下的思考, 我同意吃回奶製品.
盡量不吃的: 麥類,豆類,茄科.
吃點白米和白米粉做的麵條, 吃很多青菜, 吃很多魚肉類.
3周了, 很少吃零食, 控製後真的沒東西吃(:, 沒理由的瘦了5磅.
今早稱了才105磅, 不能再瘦了.
好消息, 昨天醫生那了化驗單, 白細胞正常!