神奇的 Kefir 奶治好了我的腳病

我的腳很容易出汗, 而且也很容易出水泡還癢, 說不好聽點, 腳氣. 幾十年了,該用的能用的內用外用藥中藥西藥單方土方用過不知有多少, 該用的都用了, 隻要聽到人說啥就用了, 治不好.

最怕在廣州潮濕的天氣, 天天跟受罪一樣.

好在多倫多氣候幹燥, 每年從4月到11月外出我都穿拖鞋, 在家裏光腳. 上班每2-3小時就換一次襪子, 就這樣腳還是照樣出水泡.

所以我經常用醋泡腳, 直到去年9月看到 "brain maker"這本書, 我開始加喝Kefir奶.

酸奶喝了很多年, 這次加喝 Kefir 奶完全是想調整一下腸道菌群, 沒準備長期喝的. 1個月下來發現腳氣沒了. 到現在4個多月了, 腳沒再長過水泡也不癢, 困擾了我幾十年的腳氣就這麽不治而愈了.

現在我家裏長備Kefir奶, 我們兩個都喝, 每周至少喝2次.

Kefir 奶的益生菌群可以糾正腸道的菌群, 腸道菌群好了可以增強機體的免疫力對抗炎症, 百利無一弊.

我喝這牌子無糖的, 家長喜歡他家小瓶裝椰子味的.