我也想問問圍更年期的睡眠問題, 先謝謝了.

我53歲, 圍更一年多了, 經前後體重差很多, 明顯的儲水,除了睡眠不好, 沒有其它問題. 身體很健康, 不胖, 吃的也健康, 基本每天都鍛煉.

我上夜班, 改工作不可能, 退休還有7年.

2014年有差不多一年睡不好, 吃了無數安眠藥, 11月開始鍛煉慢慢的就睡好些, 2015年8月有3周失眠, 看醫生給我試用silenor, 我用了2次, 就沒用過. 後來睡眠又好了. 這3周睡的非常差, 偶爾入睡都是作很清晰的夢, 而且不到半小時就醒一次, 下了夜班也不睡, 心情有時很亂, 覺得好理解 michael jackson用propofol幫助入睡, 因為有時我就想能一覺睡下去再也不醒來. 因為要上班, 每每用安眠藥來強迫入睡, 但真的不想這麽 做.

2014年醫生給我開過抗抑鬱藥, 我吃了三天, 第2,3天才吃半量, 根本不行, 第二天起不來還請了病假, 我把藥扔了, 覺得就是情緒有撥動而已.

想問問這裏的西醫, 有什麽好的藥可以吃, 我試過很多種, 目前Atian 還行, 但我真的想長用, immovane和 OTC的藥吃後一天都暈呼呼的, 我不吃. 請問中醫生, 有什麽中成藥(不是草藥)可以買來吃, 我試過針灸沒用.

非常感謝!!