生死由命，活好每一天

在生活中和臨床一線見到很多跟網上8掛完全不同的人生，看多了，就給自己和老公定了一個最基本的生活理念：開開心心的過日子，想吃什麽就吃什麽，盡量健康的吃和鍛煉，不偏聽偏信。
有好多好多的例子：
例1，女病人，52歲，發現就是晚期癌症，她媽媽不服，說女兒吃素，隻吃有機食品和gluten free, 每天都會鍛煉，她怎麽會得病？
例2，女病人，54歲，馬拉鬆運動愛好者，吃素和有機食品，她老公是醫生，所以她不上班，旅遊很多，癌症。
例3，男病人，40歲，好開朗好幽默好一個會讓別人開心和笑的人，我們都非常喜歡他，晚期癌症。我對病人的事很少動感情，但看到他痛苦，真的很心疼。覺得上帝為什麽要把這麽好的人帶走；他老婆24小時陪著他，感情真好。
好多好多的印度人中風，癌症，他們大部分不是都素食嗎？
好多好多的同行很胖，高血壓，糖尿病，有的還要休病假來調整，以為他們學這個，天天看這個，天天給病人健康教育，要懂的多些吧，怎麽就管不住自己的嘴？
我婆婆公公生活的地方是礦城，50年代滿城都是灰，下雨都是酸的，公公現在88了，住了老人院7年了，本來好胖，院裏營養師給他定食減了些肥，也沒有高血壓，血脂很高（家族性的，我老公和他弟弟都一樣，所以他不吃藥），就是老年癡呆，講起他年輕時的事，車子都會，唱那時的歌都不拉調的。
我婆婆91歲，也是在這樣的環境裏活了70多年，她特喜歡喝牛奶，每天都喝4-5杯，啥病沒有，我說她要是不摔，活到100多沒問題。還有，她20歲就一口牙沒有了，戴了70年的假牙，活的很好哈。
我媽，83，年輕時拚死拚活的幹，非常喜歡動，關節不好，胃不好，血壓有點高，但現在還是很獨立，每天看書，鍛煉2-3小時，掃門前的路，掃1000多米，除了抱怨我爸，真的很開郎的一個人。
我爸，86，很胖，一輩子喜歡肥肉，有點高血壓，膽結石，老慢氣60多年了，也是很開朗的一個人，老了喜歡跟人爭，也很獨立，沒大病。
我父母這代，包括我們這代，吃的能有多健康？水不幹淨，水稻，水果，蔬菜打了好多農藥，敵敵畏，666，人吃了會死的那種。轉基因食品，吃老多了，現在的米，那個沒被轉基因？豬肉不被轉基因能有那麽瘦？小菜水果能長的那麽好？除非你不吃不喝不生活在地球村，很多東西你避免不了。
還有人跟風吃gluten free, lactose free，這些是給有過敏的人的，跟健康食品不搭邊。
不盲目跟風，不偏聽偏信，吃好喝好，開開心心的過好自己的每一天。
有長壽基因居然好，沒有的話，自己盡量去創造，如果上帝真的要你去陪他，就義無反顧的去吧，天堂的風景一定也很美。