我在家喝什麽

1，喝冷水，尤其是熱的時候，一杯冰涼的水好解渴啊。
2，喝茶，尤其愛喝家鄉的薑鹽芝麻豆子茶（我老公老笑我是喝湯）。其實大夏天的，出了一身大汗，薑鹽茶是再好不過的，薑提神，鹽補充失去的鹽分，芝麻豆子很香又補鈣。不過，我發現用炒的flex seeds 泡茶一樣的好吃，還補Omega3.
3，喝咖啡，“double milk/sugar"，但覺得挺甜，加入一點 Kuhlua liqueur味道很好，不用放糖也很好。我是晚上咖啡，晚上decaf.
4，吃水果，我愛吃水果，而且吃很多。但我老公隻喝果汁，所以我就買冰凍的水果和牛奶一起做smoothie,加入一點banana liqueur，那味道，美！我每次都在冰凍水果打折的時候買好幾包。