活動-我的護膚心得

履行對雲溪版主的承諾，今天把以前所寫過的二十多年歲月的一些護膚心得稍加整理一下，分享給姐妹們。

藍鈴美眉剛剛分享了一篇文章，其觀點是女人有些皺紋不可怕，可怕的是臉部的肌肉線條垮掉的狀態。那是打多少的美容針和注入肌膚多少的填充物都難以改善的。我非常的認同這個觀點。
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二十多年的歲月，回顧看去，好像轉瞬即逝，卻是足以把一個青春粉嫩的少女變成憔悴不堪的大媽的。感恩的是，因為自這些年的那份堅持，執著和自律的生活方式，如今四十幾歲的我完全沒有經曆在我這個年齡裏的很多女性們正在經曆的鏡子裏自己皮膚一天天鬆弛的境地。

說起這些年的護膚之旅，我和絕大多數姐妹一樣，在二十歲之前的我，隻是朦朦朧朧的不著邊際的喜歡臭美。那時的女孩不管身體，經濟狀況都沒有達到一定的狀態來過多的拾輟搗飭肌膚儀容，展示出來的完全是那份沒有任何粉琢修飾的自然之美。

二十歲來歲時，女孩的身體基本成熟了，對美的追求也有了屬於自己的一些見解和進一步的要求。在這個年紀，雖說囊中羞澀，但是誰能抵擋了那青春無敵的氣勢，一件可能很是廉價的衣服，隻要稍稍配點合適的搭配，就能被表達出美渙絕倫的效果，一個輕描淡寫的雅妝，就可表達靚麗逼人的效果。

咱的護膚保養意識也是從二十來歲那個青春歲月開始的。在那個年月裏，一般的普通人家還根本不知道什麽是爽膚水，精華素，麵膜，眼霜等等名目繁多的護膚類別。我也隻算是一個孤陋寡聞土包子中的一個，頂多的是早晚冷水洗臉，在往臉上塗點幾塊錢人民幣的麵霜，如旁氏，好一點可能是雅芳之類的東東了。

可是也就是在那年我有幸讀了一本雜誌，其中有一篇文章是介紹皮膚保養的，說是早晚洗完臉後，手拍臉五分鍾，會保持皮膚緊致，不容易衰老。看完文章之後，覺得文章的觀點很是有一番的道理，也開始試著依文章所示而行。從那時起，就養成了保持每天早晚潔淨臉部後，用幹淨的水拍臉部2-3分鍾左右，久而久之，就成了一成不變的習慣。如果哪天早晚咱沒有拍臉，就仿佛這天沒有喝水吃飯一樣，感覺缺少了一點什麽。

這二十多年的堅持，現在回頭看看，還是很有收獲的。在從來沒有用過美容院的機器，或者注射什麽物質來外在改善皮膚狀況下，雖然說從三十歲到今年四十多歲的年齡，結婚生倆孩子，又幾乎全職上班打理一點生意上事情，尤其孩子幼小的時候，晚上睡覺會吵鬧而影響睡眠，造成有些許的黑眼圈和眼周小小的細紋狀況，但是相對多數同齡人來說，我的皮膚一直看著非常的緊致，水嫩和有光澤。這些年來，走到哪裏，咱的自然健康的皮膚都是得到一致的讚美和谘詢的。

最近這一兩年，我的護膚流程也有了進一步的提升，每晚安排孩子入睡後，在時間許可的情況下，自己洗刷完畢，用冷暖水交替拍臉2-3分鍾左右，然後精油按摩臉部2-3分鍾左右，會再敷個麵膜，尤其是冬天給容易缺水的皮膚補充足夠的水分。皮膚最忌諱的其實就是缺水，缺水的皮膚會看著灰暗沒有神彩，且容易出幹紋。

對於護膚品的使用心得，時尚壇裏的專家如雲，咱就不再此班門弄斧了。咱的護膚係列，從很白菜的到比較頂尖的牌子都有，原則就是適合自己的就是最好的。

關於拍臉的方法，先用溫水洗幹淨臉，然後就用手捧著從自來水流出來的水撲撒在臉上，稍稍抹去多餘的留下來的水，接著就用整個手掌拍，先拍額頭，再拍兩邊臉頰，後下巴最後脖子，等水快幹之前，換上第二捧水，但是無所謂先冷還是先熱。這樣交替2-3次即可。拍臉的力度不宜不宜過輕也過重。過輕的話，達不到促進臉部肌肉運動和血液循環的效果：過重的話，傷了皮膚，成了俗話說的打腫臉充胖子了。


附：上傳的照片除最後一張是晚上洗浴後全素顏無美顏效果的照片之外（因為光線原因，膚質的色澤可能會看著不均勻）。其它都是最近手機美顏相機拍的，雖然美顏相機會對皮膚有些美化作用，但是如果皮膚的狀態如果不是很緊致光滑的狀態，即使是用美顏相機也不一定能夠拍出理想的效果的。

最後謝謝姐妹們看帖，俗話說，世上沒有醜女人，隻有懶女人，一份耕耘一份收獲，希望自己的一點分享對姐妹們有一點點的借鑒，也祝願流壇的姐妹們永遠自信而美麗如花。

[茵茵夢湖]

博主的皮膚狀況的確很好，非常緊致，象年輕時一樣細膩而有光澤。
拍打臉部就象是給皮膚做個微型運動，我也聽說過，可惜沒象博主這樣堅持。
您就是用自來水拍嗎？