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胖的豐滿,瘦的苗條,各有風韻,健康第一,我媽大概小時候

(2020-04-16 13:38:54) 下一個

營養不良,特別愛吃肉也不胖,身體弱小病不斷,總是上醫院

如今80多,反倒圓潤了

但居她說,血管硬化,梗塞也是很多,更容易被忽視

 

至於俺爹這種從小就家裏有幾個倉庫屯各種水果,幹貨的少年

幾乎很少吃肉,海鮮,山野菜為主

注意鍛練,遊泳,冰球,中骨中肉

但有一個重大的缺陷,是他自詡身體好

一年四季,愛衝冷水淋浴,冬泳,

要知道東北冬天零下20~30度

讓大腦血管每天收縮擴張,最後爆裂了?

腦子爆了,而肉體又很健康,拖了很多年?

 

俺覺得不論胖瘦,健康第一,運動可以,

超過人體極限的運動並不太好

在日本溫泉,經常附有桑那室

出來就有冷水池,澆頭身降溫

在俺的眼裏,這是自殺行為

 

 

 

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