減重跌破70公斤

我十月懷孕的時候，體重達到75公斤。現在一年半過去，仍然沒有減重。是曾經減到63公斤，有吃含激素的藥物，半年又增重至74公斤。藥仍在吃，今天體重跌破70公斤。69.9公斤。好開心。朋友給我一張減肥食譜，我嫌太麻煩，沒有去做。近期來不同的生活習慣有泡腳，用吹風機熏肚子，尤其重要的一點，有吃泡菜，把體內的毒都排出來了。我覺得應該加上用精油按摩按摩肚子。運動嘛，冬天，沒太運動。不過冬天，是減肥的好季節啊。吃的嘛，盡量控製，用小碗吃。