六月晴天
有一粒花兒的種子，在旅行。關注大自然之美，遠離所有政治相關的是非與紛爭。
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早就聽人說，每天吃三個紅棗，又許多許多好處，一開始聽說對於女性來說，可以養顏，可以補血，現在聽說還可以護佑心髒血管什麽的，因為可以降低膽固醇，也就是說，男人和女人吃了都有好處。
對於養顏這一點，我一直很相信，因為紅棗紅紅的，我也覺得很漂亮，吃漂亮的東西，肯定能收獲漂亮的感覺，表現出漂亮的容顏，這個不太懂中醫的人也能接受的東西。
但是，我堅持了一陣，發現連續吃一周以後，紅棗就不好吃了，看著就沒有胃口了，於是，我就改成了隔一天吃。
母親一直很喜歡吃紅棗，幾乎已經做到了每天三個紅棗，母親體質偏寒，吃了紅棗以後，氣色好了很多，如今，頭發大多數還是黑的呢，很不簡單啊。
但是，我去年回國期間，有一天母親主動要求停一下吃紅棗，說是舌頭上長了個潰瘍，母親知道，紅棗桂圓什麽的要停一停了。
停了一陣以後，母親舌頭上的潰瘍好了，才開始恢複，但我把三個紅棗改成了兩個，因為，那個紅棗實在是太大了，比鴿子蛋還要大，我就想，一天吃三個棗子，棗子有大有小的，那這三個棗子是吃大的還是吃小的對呢。
大棗和精紅棗大小相差很大呢。那就大的吃兩個吧。
又過了一段時間，母親飯後有痰液出來，阿姨說這些年一直有。
去問了西醫，西醫認為不是器質性的，老年性的，沒有藥物可以針對性治療。
我就給母親改了非常清淡的飲食，特別減少油膩，痰就少了很多，此後，母親感覺人精神了很多，如今每天看新聞和養生節目都要記筆記了，而且時間很長的，得有一個小時，母親並不覺得疲憊，而紅棗，我試過天天給母親吃，發現慢慢又會出現生瘡的事情，我就隔天給母親吃，偶爾連續。
母親吃我也吃，我覺得膩了，就給母親也稍微停一下，可以補充其他的滋養品。
對於食物滋補和養身的事情，我小時候常常聽家人和親友說起，覺得應該還有些道理，但是，不能迷信那些說法，不能理解為何某一樣東西隻要天天吃了就包治百病，延年益壽了，如果真有，那我想長生不老的秦始皇現在還在呢。
中國古代的醫術並不比現在差吧，據說很多名醫的祖傳秘方都失傳了，所以我猜想，古代的中醫應該更加博大精深的，所以，秦始皇沒有辦成的事情，現代人想辦成，恐怕也難。
也許，中西醫結合了，可以超越中國古代吧。
那，我們每天還該不該吃三個棗子呢，反正今天早上我是吃了兩個，媽媽吃了三個。
我這個人吃東西也都習慣比常人少點的，吃蘋果，吃兩片，吃棗子，吃兩個，吃米飯，不到女生標準的二兩，吃慢頭，半個半個來，吃肉肉，兩塊就飽了。
所以，長大了，屬於節省布料的那一類，如今還是的。
對於身體健康的普通人來說，吃什麽好，吃什麽舒服，還是要看自己的感受，吃到看都不想看一眼了，再塞到肚子裏怎麽能補呢，估計隻能添堵吧。
凡事都要有分寸，分寸是最關鍵的細節，細節決定成敗。
美粥一碗，吃起來也是香香的。
小米的黃燦燦，加上紅棗的高貴紅，那是一種極為靚麗的搭配。
吃的漂亮，長的漂亮。
