六月晴天

我把春天用完了,冬陽說:“等一等,我再送給你另一個春天!”
如有轉載我博客文章者,請征得我的同意,謝謝。
個人資料
多倫多橄欖樹 (熱門博主)
  • 博客訪問:
正文

為了您的健康,請別錯過這篇溫馨提醒

(2015-12-02 09:08:55) 下一個

 

 

最近,經常在網上看到很多介紹某一種食物怎麽好,怎麽有利於健康的帖子,有些帖子來回看好幾遍了,隻是標題不同,看完後,不知道該盯著哪一種食物天天吃,請教了食療專家,才找到答案。

 

其實,每一種健康食物對人體都有一定的好處,但是都不是絕對的。千萬不要神化了某種食物。

 

比如人們都說,多吃豆腐好,多吃蘑菇抗癌,好處的確是存在的,但是,也許你沒有想到,這麽好的食物吃多了,也會人體有害。這兩種食物的過多攝取,會導致人體內的嘌呤突然增加。嘌呤是什麽東西呢,這是一種會增加尿酸的成分,對於很多南方沿海城市長大的人們來說,由於長期吃海鮮,體內的嘌呤就要比普通人高出很多,所以,就不能再多吃豆腐和蘑菇,當尿酸的成分高到一定限度的時候,就會出現痛風了。痛風厲害起來,路都不能走。

 

還有那些瘋傳的有利於長壽的菜,網上有時報道什麽什麽老人活到一百多,愛吃什麽東西。於是很多人都以為那樣東西就有利於長壽了,實際上,每個人的身體機理都不一樣的,對於別人長壽的東西,對於自己可能是毒藥。要了解自己的身體機理,多問問老中醫比較好,知道自己的身體需要什麽,適合什麽了,再補養身體才會有效果。即使沒有問中醫,自己想吃什麽的時候,就去吃什麽也沒有什麽大問題,想吃什麽,就是身體缺乏什麽了,當一種營養過度的時候,人們看到那種食物,就會沒有胃口,這是人體的自我調節功能,可不要盲從了網上的帖子,把自己的身體給毀了

 

網上的健康好帖多看看無妨,隻是不要太迷信了。

 

原創文字,轉載請注明出處和作者

 

 

海外遊子微生活 hwyz018

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (29)
評論
mzl9876 回複 悄悄話 多多妹妹好久不見,梅子今日特遙祝你才女多多節日快樂!
閑閑客 回複 悄悄話 很久沒見橄欖樹了,過來問好!很喜歡你的文章,有思想。
mzl9876 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 祝多多和家人情人節快樂!
濛濛江南雨 回複 悄悄話 同意你的觀點,不能太迷信。我外婆吃了一輩子醃製食品,長壽過100。
SnowFallingOnWater 回複 悄悄話 太讚同了!
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 感謝介紹,有機會我也去看看!
mzl9876 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 我近來在看池子裏“其其”的養生堂係列片子,很好,有很多收獲。
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '依稀可見的夢' 的評論 : 問好小夢,周中愉快!
依稀可見的夢 回複 悄悄話 溫馨提醒!謝謝分享
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '彩煙遊士' 的評論 : 有些也說的太過了,完全隻為了點擊率亂轉貼,很容易讓沒有專業知識的人誤解~~
彩煙遊士 回複 悄悄話 橄欖樹周六好!

“網上的健康好帖多看看無妨,隻是不要太迷信了。”講的很有道理。我們要用批評的眼光看網上的文章,嗬嗬。
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 那是美食藝術家的作品,哈哈!
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 對,山珍海味多了,也不好,沒有也不行,這就是均衡吧!
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 我也愛她的美貌~~
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 : 點點說得真好,我就是這麽想的,因為我身邊的老人已經給了我活生生的例子了,所以確實不能糊塗了~~
mzl9876 回複 悄悄話 多多那花兒好漂亮。。。
南山鬆 回複 悄悄話 很有道理,什麽食物都不要過量,營養平衡最好了.
謝謝橄欖樹分享,問好!
菲兒天地 回複 悄悄話 學習了!這菜太美貌了。
spot321 回複 悄悄話 非常讚成小樹的見解!世間萬物就是這樣:沒有絕對的好;也沒有絕對的不好。健康和不健康都是相對而言的,而且因人而異的。別人做的體育鍛煉極好,到了我這裏很可能就是極大的危害;別人吃這種食物更長壽,到了我這裏很可能促成短命。所以,幹什麽事情都不要一窩蜂,要有自己的見解。祝愉快!
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 感謝青兒,花瓣,梅姐姐,六月霞,水鳥,海尾歸,默默,小小的支持和鼓勵,本樹這廂有禮啦!!
小聲音 回複 悄悄話 讚同!:)
momo_sharon 回複 悄悄話 什麽食品都不能過量攝入,營養平衡最關鍵。
海尾歸 回複 悄悄話 太同意了.
一向讚同飲食的平衡.任何食物都是點到為止,不能過多.隻要無害,也不必完全戒掉.
南島水鳥 回複 悄悄話 同感,謝謝分享!
六月霞 回複 悄悄話 英雄所見略同 :)
mzl9876 回複 悄悄話 說得對,多多的觀點好,想吃什麽就嚐試著去吃,這個非常之重要,很大成分是體內需要,
讚一個。
七色花瓣 回複 悄悄話 謝謝提醒!
曉青 回複 悄悄話 讚同你的觀點!問好橄欖樹!
曉青 回複 悄悄話 沙發!
登錄後才可評論.