今日

1 情緒太多太亂時或“定”下或轉化為現實行為，否則會給自己或者周圍環境帶來劇烈疼痛，那個周圍環境是在乎你或當時無法離開的人或物。

2  信是方向，行是行為，行為中要注意避免刻意“為信而行”，比如，我們信愛，於是會為弱勢群體發聲，若刻意就會在行為裏忽視弱勢群體的生存，在現代中文人裏容易出現這類行為，與其這樣不如不行，先學耐心。

3  持續半個月左右的加拿大的“自由車隊”行為應該進入尾聲了，人類世界在進入正常狀態。

今日周日，上午休息時候某首聖歌自動在耳邊響起。中午出去小走，外麵冷也冰滑少人遇位姑娘再次交錯時，想這是專業運動員和退役運動員的匯合，她穿著精神的冬季專業運動服裝帶著號牌（至於為何在社區裏單獨進行我想也許和我等的最近室內熱帶度假類似），我則帶著柔軟舒適的大鬱金香帽兒套著大帽子的羽絨服（於是帽子一會就過來遮住眼睛後來不理會了發現正好原來是眼睛怕冷它們把帽子拿了過來），相同的是大家都走的小心翼翼，賽道沒被人專業維護，自然裏當好或晚些去自然公園看看，隨喜北京冬奧會。

下午某時是和LiuP夫婦在重慶某時度過的愉快時光，那次夏日在後院不經意間是日喀則某美麗秋日時光來訪，某天在火山島CM附近海域看完夕陽再從海邊回來抬頭望天藍色天空有些淡粉色的雲，有提示這些雲和我有關，站著，過去一些曾真心靠近過也感受到當時未有停留的人們心情在有溫暖海風的此時天上複活，我心觸動對著它們說了會心裏話，心情也像當時腳邊輕輕蕩漾的海水，而後，它們散去，彼此輕鬆。這種景觀出現不太多，要合適的環境，比如在合適的放鬆中，外界氣溫溫和，有合適濃度的生長激素。

K改變了周日在家計劃，完成一些儀式活動後鳥兒一般輕快地跑了出去。她是二十歲，我是四十八歲，Z最近在中國，大家有思念，有些時候止於念想有些時候付諸現實，他知什麽是合適。

飯食是咖啡，加半片黃油麵包和半塊K剛烤的甜點。

明天的出發是四個月之前的安排。

同一首歌

https://www.youtube.com/watch?v=9TGw6tt1EMI

https://www.youtube.com/watch?v=Me0T2vmuSNQ