一樣的感受

原來大家的感受一樣，在失眠極度痛苦中，一點一點地接受了事實。還是離開了,非常堅決。所有的行動告訴了我真的結束了。

我也曾有過這樣的感觸，因為太過於在乎，所以就會很希望知道一個結果，當沒有回應時，就會陷於級度焦慮中。這與自己想要的結果是背道而馳的。即使現在心情平複時，可當我一想起他時，內心深處就會產生焦慮，因為太渴望與他在一起了，這種焦慮拉開了我們之間的距離。感情出現問題時，雙方最需要的是冷靜考慮與個人空間，可很多時候我們隻想著挽回，沒有考慮對方的需要，也沒有把注意力放回到自己身上，一再地聯係，用力過大，反而讓對方有了更大的壓力或反感，離開的行動更快了。

“當一段感情最後是這樣的結果時，一定不會是某一件事引起的，而是在交往的過程中出現的問題沒有及時得到溝通解決，從而埋下了隱患。我想坦誠的溝通與包容真的是非常重要。當感情結束時，最重要的是反省自己的不足並改變。因為我們能改變的隻有自己。”

“不管怎麽樣，一段感情中一定會有美好與溫暖，感情結束不是哪個人做錯了，對方有權利愛與不愛，當他不愛了，是可以離開的。有時候我們會很想去找原因，可不愛了，也許有原因，也許更多的是雙方相處的模式，這種模式往往又與我們的原生家庭，童年創傷有很大關係。關係結束了，但曾經的愛一直在那裏，我們可以把愛與溫暖珍藏進心裏，送給對方最真誠的祝福。然後告別。”

“世上隻有三件事：我的事，他的事，神的事。”我隻能做好自己的事，所以我無怨無悔。我知道自己還有痛苦還有想念，對他還是深深的信賴和牽掛，但是我在努力放下，學著把注意力放回自己的身上，接納他離開我的生活的事實。祝他也能過得更好。

我也相信所有發生的一切都是有意義的。雖然時間不長，但是我還是感激他陪我走過的那段路程。我相信他曾經愛過，對我有過真誠的關心，鼓勵與包容，所以就算我們沒有在一起，他想他一定是我前世最好的朋友。指引我以後的路走得更好。