試一下新的減肥方法

最近沒有什麽值得記錄的事情，每天除了工作就是唱歌跳舞，腰傷直到現在都沒有好，也不能跑步了，就接著玩兒減肥吧。

這次減肥的重點是，拖延中飯時間，不吃晚飯。

第一天：減重1.8磅

第二天：增重：1.0磅

第三天：0

第四天：減重：0.2磅

第五天：增重：0.4磅 (buffet!)

第六天：減重：0.2磅

第七天：減重：0.2磅

第八天：增重：0.8磅

（待更）

 

 

對於第二天的體重很失望，沒有吃晚飯還增重，我想是因為中午吃多了，而且吃都是碳水。家裏的九陽豆漿機壞了，早上也要吃碳水，中午是一大碗白米飯，難怪增重呢。