教你如何“看臉色”

1、臉色：過於蒼白
飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。女性臉色蒼白是失血性貧血、月經不規律、經量過大造成的。

2、前額：出現痘斑
肝髒含過多毒素，必須少食高糖食物、少喝酒。按中醫五行理論，青色食物可通曉肝氣，有疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝髒排毒食物。

3、太陽穴：出現小粉刺
飲食中包含過多加工食品，造成膽囊阻塞，需進行體內大掃除。

4、眼睛周圍：幹澀、出現裂紋
有必要加強維他命B2、B6的攝取。

5、臉頰：浮腫、發紅
皮膚缺氧氣訊號，最好馬上戒煙！發紅是高血壓的征象。

6、嘴角：嘴角出現細微皺紋
要多補充鐵質！

7、嘴唇：冬天幹燥、脫皮
缺乏維他命B，要加以補充！

8、下顎：月經前後長痘子
這區域的皮膚變化與卵巢直接有係，可以進身體按摩或淋巴引流改善。

9、眼睛下方：與腎髒有關
黑眼圈、眼袋、浮腫表示喝太多咖啡、茶，要多喝開水。早起眼圈發黑、臉色晦暗，表明腎髒負擔重。

10、鼻子兩側：出現黑頭粉刺、幹燥脫皮
血液循環不良，按摩、補充鋅、維他命B2、B6，對血液循環與油膩有幫助。鼻尖代表心髒，呈紅、紫色可能是血壓偏高，或鹽、酒精攝取過多。

11、臉頰兩側：出現粉刺
飲食必須節製，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物：蘋果對身體腸胃自淨有很大功效。

[五弟五哥]

中醫世家？
俺也得看臉色行事兒。

[tern2]

為了健康，大家要看臉色行事啊：）

[tenyu]

寫的很有道理！要時常堅持看看自己的臉色。。。

[麗雅]

看來，做人還是要看臉色的哦。~~

[花自飄飄零]

有一篇文章說模特蒼白的臉色很美~~~

[清風明月]

看完花兒的＂臉色＂，我可以當中醫拉 。：））

[點綴]

這個臉色要看。。。

[禦樹林楓]

蘋果樹下死，做鬼也美容~~