錐子臉是這樣煉成的

       
         1、沐浴強製皮膚運動

　　沐浴能幫助你加快新陳代謝，而合適的沐浴還能通過強製皮膚運動來達到瘦臉目的。單獨洗臉時候，可先用很熱的水徹底清洗臉部，然後冷熱交替，這樣皮膚最有彈性。彈性好的臉部，一般少有贅肉，而這個方法不僅能幫助你快速瘦臉，還能讓你的臉部皮膚更加緊致。

　　 2、瘦臉按摩

　　用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反複幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，每天洗臉時候堅持，能幫助你輕鬆擁有小V臉呢！

　　 3、不背過重的單肩背包

　　因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是瘦臉的最佳選擇。

　　 4、DIY大蒜瘦臉麵膜

　　不要覺得大蒜氣味重，就是這氣味和大蒜本身的活性功能，能使皮膚收縮有彈性：大蒜剝皮放入微波爐小火轉二分鍾去味，放入果汁機裏加水攪拌。將麵膜布泡在大蒜水中，然後拿一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水調勻，敷在麵膜上。大蒜麵膜有良好的瘦臉、祛痘、及去角質的功能。

　　 5、手指敲打瘦臉法

　　以手指關節輕輕敲敲下顴骨，目的是使肌肉受到輕微刺激，導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大幫助。每天堅持，有明顯瘦臉功效。

　　 6、不要長時間聽低重音的音樂

　　長時間聽低重音音樂會使身體處於緊張狀態，交感神經興奮無法放鬆，對塑造完美的臉型非常不利，應盡量聽輕快的歌曲。

　　7、保證良好的睡眠

　　夜間照明避免過亮，若長期處在光線下，副交感神經無法進行有效的活動，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

　　8、飲食要健康

　　停止不健康飲食習慣，攝取均衡營養，適當的臉部按摩，有助於燃燒脂肪，擁有嬌俏的小臉，另外，多吃一些瘦臉食品：包括西芹、紫菜、菠菜、納豆等等。