從指甲看健康(一）

1.白色斑點：銀屑病、濕疹、飲食中礦物質鋅缺乏(穀物、家禽、海鮮補鋅)都會引起指甲上有白色斑點；

2.突然變色：多是黴菌、酵母菌或細菌感染，酵母菌感染容易造成指甲與皮膚的分離，白色黴菌可導致指甲開始時翹起，然後粉碎，細菌感染可引起指甲輕微變綠；

3.點狀凹陷：健康出現問題了，常見於銀屑病；

4.匙狀指：指甲中部凹陷，邊緣翹起，就是匙狀指，是缺鐵性貧血的一個症狀；

5.指甲剝皮：意味著飲食中缺乏亞麻油酸，因此需要盡早增加植物油的攝入量；

6.脆甲症：甲狀腺功能低下、飲食中鐵缺乏都會引起脆甲症；

7. 顏色發黃：肺病或糖尿病的信號，形成黃斑預示發生了真菌感染。