昨天去會館輔導研修，聽了師父的開示，非常有感觸。師父說修行最難的是修性修心，確實，內在的心性，比外在的身體，更難修。雖然我現在的身體，就已經有點兒讓我，苦不堪言。
師父還說到要隨遇而安，我特別有感受。我覺得太極門的弟子，尤其是有些資深的師兄姐在這一方麵，讓我非常信服。我自己，也有了非常大的提高。以前我會很緊張，總是希望別人能夠達到我的要求，否則就失去了心裏的安全感，覺得事情要fail。到現在，終於學會了能夠多麵地看待事物。所謂的成功失敗，也有了多重的定義。我眼中的成功，對別人或許痛苦不堪，尤其是親人。我感覺的失敗，可能正是別人的歡喜。所以，自己就不執著了，隻要大家能夠歡喜自在，我的認知，也可以隨著改變。這個世界，真的沒有那麽多的事情需要較真。
我現在開始做的事情，方向是知道的，但是做到什麽程度，能走到哪裏，就隨緣了。當然我說的事情不是那些必須完成的，比如報稅、比如付賬單，這些是沒有質疑的，必須完成。每個人根據自己的做事風格跟對自己的要求，找到自己的平衡，跟自己和解，就是圓滿。當然，跟外麵的人相處，各種人際關係的應對，也很影響情緒，我現在就是做了之後接受結果，放掉自己的擔憂，做個真正的自己，至於別人的感受，自己進退的時候盡量做到不傷人，就好了。被人傷，其實是你自己的認知，你善意地去理解，就可能不會覺得受到了傷害，哪怕真的被中傷，隻要自己心裏坦蕩，也可以不予理會。
很久沒有自己練功了，每次去完會館就會告誡自己需要每天練功，可是在家裏還是會繼續偷懶。剛剛告訴自己要去練功了，也開始了調整自己，一吸一吐感受著自己的身體，嚐試著跟自己的身體對話。突然一下一種想哭的衝動湧了上來，覺得那就是身體本身的呐喊，我停止了呼吸，來記下此刻的感受。
最近太喧嘩，腦子也開始發木，反應遲緩。這可能跟身體的反應是相連的，或許根本就是身體的抗議。人的生理、心理起起伏伏、上上下下，就像月亮的陰晴圓缺，這是自然規律，很高興我已經認識到了這是再正常不過。剛剛看了一眼日曆，今天竟然是停藥正好九個月，能夠完好地堅持到現在，實在已經很幸運。
師父開示最後說到了自然，順從自己，自然應對。師父說到靈性，說到神助。就算有神助，如果不自助，也是缺少人助的。所以，需要自己修行的部分還是要自己去完成，才能自然安好。起身去給自己準備食物，感受那溫熱的食物從食道往下進入腸胃的過程，也是一種愜意。
