溫習“活在今天”

1。今天我要開心。因為林肯說過：“多半的人都可以決定自己要有多快樂。”快樂源於人的內心，它並非外來之物。
2。今天我要調適自己，讓自己配合我的家庭、事業與機遇。而非世界來配合我。
3。今天我要照顧我的身體。我要運動、關心它、滋養它、不濫用它、不忽略它，使它成為我心靈的殿堂。
4。今天我要強化我的心靈。讀書!
5。今天我要使自己怡人。穿著合宜，輕聲慢語，舉止適當，多予讚賞，少作批評。