1月6日， 21周 + 1D

這個星期羅同學出差去了上海， 他一直說， “感覺好奇怪， 我去你的國家， 卻不是和你一起去。”我笑著說， “以後我們帶著寶寶一起回去。”

羅同學是堅持不同意讓寶寶還很小的時候就坐飛機的， 他說每次在飛機上看到小嬰孩就覺得他們好可憐， 除了哭，不舒服了什麽也表達不了， 他說他不會讓寶寶受這個苦。

嗬嗬， 這麽看來， 要帶著寶寶回中國， 應該是兩三年以後的事兒了。

現在懷孕已經到了第21周。 每天最關心的就是寶寶有沒有胎動。 如果某一個時段胎動不多， 或者沒有， 我就總擔心， “咦， 咋回事兒呢？ 寶寶你動一動啊， 動一動。”

說實話， 我也不知道寶寶這個時候胎動是不是應該開始有規律了， 或者是不是應該開始動的很頻繁。 我自己感覺好像吃完飯以後寶寶會動的多一些， 好像在說， “好吃， 好吃。”還有就是下午到我睡覺前的時段， 寶寶也相對動的比較多， 不知道是不是自己上午比較忙， 所以沒有太多的留意到。  看書上說， 寶寶一般是在晚上八點到早上八點的時候動的比較多， 基本上和媽媽的睡覺時間是相反的。 我卻沒這個印象， 後來推算一下， 歐洲的下午不就是中國的晚上麽， 這麽一算， 喲， 那還和書上的說法吻合， 我們寶寶還真是一個有著中國的time zone的寶寶啊。

現在真的開始感覺到懷孕是件很開心的事， 挺著肚子在公司走來走去， 總有認識不認識的同事上來恭喜我。 荷蘭人的禮數還是很周到的。 女同事還會分享她們的一些懷孕回憶， 然後大家一起大笑。 難怪人們都說做母親是一個女人最值得驕傲的事情。

大概因為這一段時間都太開心了， 我自己感覺我好像對於飲食和休息方麵沒有之前那麽小心翼翼了。 當然， 我知道太謹小慎微不好， 但是我畢竟是個孕婦， 我要提醒自己繼續注意幾樣東西：

1） 一定要多喝水。 我最近水喝的絕對沒有2L每一天， 這很不好。
2）一定要走路小心， 不要麻痹大意地象以前一樣走的又重又快。
3）家務事量力而行， 下蹲彎腰之類的活兒要少幹。 象上個星期那樣趴在那裏洗浴室玻璃門的事情不要再幹了。
4）每天注意營養均衡， 牛奶， 雞蛋， 適當分量的肉類， 還有蔬菜水果， 不能少。 
5）不該吃的東西就是再香也不能吃。 我最近在忌口方麵有疏忽， 寶寶雖然已經21周了， 我畢竟是個孕婦， 為了寶寶， 我一定要堅持不該吃的絕對不吃。
6）每天保持愉快心情， 保持和寶寶的溝通， 聽好的音樂， 看好的書， 把自己安排的舒適而快樂。
7）睡覺不要太晚， 我最近好多次都過了12點了還沒睡。
8）注意個人衛生。

我一定要把懷孕的後半程成功地走下來， 我要在5月份把我健康可愛的寶寶抱在我溫暖的懷裏。