學習心理學的意義zt

很多人問我為什麽要學習心理學，我不假思索地回答：我是想學習一種心理學的視角，以這個獨特的視角去看待世事，尤其是人的行為、思想，會有一種全新的感受。除此之外還能幫助他人解除心靈困惑。

一、認識內外世界

學習心理學，可以加深人們對自身的了解。通過學習心理學，你可以知道自己為什麽會做出某些行為，這些行為背後究竟隱 藏著什麽樣的心理活動，以及自己現在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如，學習了遺忘規律，你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;了解 了感覺的適應性，就可以解釋為什麽"入芝蘭之室，久而不聞其香"了。

同樣，你也可以把自己學到的心理活動規律運用到人際交往中，通過他人的行為推斷其內在的心理活動，從而實現對外部世界的更準確的認知。例如，作為教師，如果你了解了學生的知識基礎和認知水平，以及吸引學生注意力的條件，你就可以更好地組織教學，收到良好的教學效果了。

二、調整和控製行為

心理學除有助於對心理現象和行為做出描述性解釋外，它還向我們指出了心理活動產生和發展變化的規律。人的心理特征具有相當的穩定性，但同時也具有一定的 可塑性。因此，我們可以在一定範圍內對自身和他人的行為進行預測和調整，也可以通過改變內在外在的因素實現對行為的調控。也就是說，可以盡量消除不利因 素，創設有利情境，引發自己和他人的積極行為。例如，當我們發現自己存在一些不良的心理品質和習慣時，就可以運用心理活動規律，找到誘發這些行為的內外因 素，積極地創造條件改變這些因素的影響，實現自身行為的改造。再如，獎勵和懲罰就是利用條件反射的原理，在培養兒童的良好習慣和改造兒童的不良行為與習慣 方麵發揮著重要的作用.

三、直接應用在實際工作上

我們上麵已經提到，心理學分為理論研究與應用研究兩大部分，理 論心理學的知識大部分是以間接方式指導著我們的各項工作的，而應用研究的各個分支在實際工作中則可以直接起作用。教師可以利用教育心理學的規律來改進自己 的教學實踐，或者利用心理測量學的知識設計更合理的考試試卷等;商場的工作人員利用消費和廣告心理學的知識重新設計櫥窗、陳設商品，以吸引更多的顧客，如 現在街上流行的"打折風"就是一個應用實例;再如經理利用組織與管理心理學的知識激勵員工、鼓舞士氣，等等。這方麵的應用很多，各位讀者可以在自己的工作 中有意地加以體會和利用。

迄今為止，大多數人都還沒有把心理知識與自己的健康聯係在一起。因為傳統的健康觀是不殘廢不生病即是健康。 然而世界衛生組織給健康下的定義卻是："不僅僅是沒有病和不虛弱，而且是身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的社會適應能力和道德健康。"在這個定義中， 健康的四個方麵有三個都是心理的，心理對於健康的重要性被擺到了突出的位置。的確如此，在當代社會，激烈的競爭和沉重的生存壓力使心理問題日益成為阻礙人 們健康的重要問題。根據有關部門的數據顯示，我國健康人的比例為總人口的15%，15%為非健康人，而70%的人都處於亞健康的狀態。另據媒體報道，我國 知識分子的平均壽命隻有53歲，比全國平均壽命低17歲，中年知識分子死亡率比老年人高兩倍。來自衛生部的資料統計，我國還是世界上自殺率最高的國家之 一。我國每年有約28萬人死於自殺，另有200萬人自殺未遂，平均每兩分鍾有1人死於自殺，8人自殺未遂。自殺已成為我國全部人口第五、15-34歲人口 第一位的死因。

與此相對照，目前心理保健還沒有成為我國國民促進健康的一種途徑。在我國，心理知識的普及遠遠低於人們的實際需要;心 理谘詢業剛剛起步，多數人的心理疾障不能得到及時的診斷和治療;心理醫生和心理谘詢師的人口比不到萬分之一，大多數學校都沒有專職的心理教師;國內95% 以上的抑鬱症病人都沒有得到過診斷和治療，而患抑鬱症的人群卻呈蔓延之勢。可以說，心理保健的需要是如此急迫，然而人們的對心理指導的認識卻還遠遠沒有提 高。

其實，心理治療不隻可以給心理疾患者帶來福音，心理知識的普及完全可以預防許多心理問題的發生，而適時的心理指導更是有助於一個 人挖掘潛能，增加才幹，最大幅度地提高生命質量和事業成功的機率，為富有和幸福創造條件。人生的每一個階段都需要心靈的指引，人生的每一種曆險和每一次跨 越都需要心靈的能量和機智，而心理指導正可以使心靈的各個側麵協同發展，使心靈的結構呈優化趨勢。當一個人的內心變得強大而又靈動、寬厚而又堅毅時，那麽 任何力量便都無法阻擋了。

為什麽我們需要學心理學?學心理學有太多的意義了。心理學，能夠給心障者雪中送炭，給健康人錦上添花，更重要的還能給讓自我成長。
（來源：華夏心理網）