吃貨減肥記4：高調減肥的好處。

高調減肥的好處：
俺這次減肥是很高調的，自己也知道自己是個吃貨，搞不好減到一半就半途而廢了。上次俺也說了，要大家提醒俺減肥的事兒。
俺這個人這輩子也就光榮幹好過兩件 事兒，第一件事兒就是成功地把俺的LD，當時全校最帥的，追到手，把他供在家裏，俺好天天四菜一湯地伺候著。第二件事兒就是俺成功地把當年的帥哥改造成個油胖子，自己也 變成了個滴油胖子。

這兩天，俺減肥減的辛苦，剛想歇息一下，這不逛逛就上貼提醒俺了；


有這樣的好網友，俺激動啊！俺有責任向網友們及時匯報啊！


俺對減肥這事兒的看法：
俺算是減肥場上的老手了，減肥內點事兒，也不是什麽多高深的事兒，事情雖然枯燥，你自己會玩，啥枯燥的事兒也是可以有趣滴。


俺一直都是悄悄進行減肥的，本來俺就是想有點激情地減肥，也不想有太多的壓力。


肥是一口口吃出來的，減也要一兩一兩的慢慢減。


可是俺高調說出去了，俺不及時減，網友們也不答應俺啊！


最近在吃的方麵的告白：
上次在網上看見有個理論，就是你不能吃的太少，否則身體會進入饑荒狀態，減肥的事也就從此泡湯了，俺這倆個星期開始不限卡，隨便吃，這樣身子就不會誤認為進入饑荒了。
最近吃了不少，這個是海底撈火鍋：


也吃了很多減肥大忌的東東，就是俺最愛的麵包


也喝了很多減肥大忌的東東，就是俺最愛的各色酒，這個是熱的黃酒


減肥的人要保證身子暖和，這樣代謝才高，這不，俺自己給自己個做的暖身子的羊肉湯


最近的減肥進展：
最近吃地有點多，


雖然吃地多點，但俺和瘦子地距離並沒拉遠。
減肥剛進行了一伴，俺好像是脫了女漢子的帽子，向淑女更靠近了些，這樣減肥地負產品俺也喜歡嘔。


胡吃海喝了一陣子，腰身還是可以滴，說明俺地肌肉長地不少了。等肌肉長多了，坐著都掉磅。


俺的終極目標：一身線條清晰，輪廓鮮明的……肌肉。


要是俺的身材實在擠不進瘦子的行列，俺就帶上俺的狗兒女，漫山遍野地找金子，做不了瘦子，就爭取做個土豪金。


再次感謝網友們對俺減肥地支持！下周俺又要及時控卡了，到時請聽佳音！

• Sf -jiahao- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/7/13

• 太歡樂了，謝謝姐哈！我下周來監督 -jiahao- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 歡迎監督！謝謝你哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/7/13

• 小蠻腰太招人XMJDH了，聽說減肥會縮凶器，金地嗎？ -小艾媽媽- ♀ (0 bytes) (29 reads) 11/7/13

• 俺腳的： -涮埽- ♀ (137 bytes) (785 reads) 11/7/13

• 太平星人表示真的會縮胸,嗚嗚 -花房姑娘- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 呼呼前來流壇逛一逛，見到我的開心果。真的很歡樂 ：D -快樂的生活著- ♀ (0 bytes) (20 reads) 11/7/13

• 快樂姐姐好！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (6 reads) 11/7/13

• 哈哈哈哈，最後一張不會真的是你吧~~ -還珠格格- ♀ (0 bytes) (40 reads) 11/7/13

• 哈哈哈哈， -涮埽- ♀ (45 bytes) (493 reads) 11/7/13

• 哈哈哈哈，前麵那張看著蠻苗條的哈~~ -還珠格格- ♀ (0 bytes) (24 reads) 11/7/13

• 吃冰激淩的小胖妞，狗狗，和小肉圈，太可愛了！ -大月亮- ♀ (0 bytes) (6 reads) 11/7/13

• 永遠這麽歡樂，支持你。 -一路走過- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 謝謝支持哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 最愛看你的原創樂子，笑一笑少一斤 -黃陂南路- ♀ (0 bytes) (7 reads) 11/8/13

• MM是不是from盧灣區，"黃陂南路"太熟悉了...haha -Jing58- (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 有這個心態、啥磅數都是浮雲：）還是祝你成功！ -thricemom- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 俺要胖成一片大海，淹沒所有炫耀的瘦子，哈~~ -5憂- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 這個是個好主意！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 哈哈哈哈！太歡樂啦笑我眼淚都出來啦，藍衣服半身正麵的那張傲胸纖腰真好看 -Bluebell- ♀ (26 bytes) (54 reads) 11/8/13

• 估計憋的夠嗆???? -zaizai- ♀ (0 bytes) (9 reads) 11/8/13

• 侖家照金子哪！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 一大早就看到MM的油墨貼，心情那叫一個好！如此秀外慧中的美女，第一帥哥不歸你歸誰 -地主家也沒有餘糧- ♀ (0 bytes) (10 reads) 11/8/13

• 謝謝地主！像你看齊！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 說實話對你是否減肥我不太介意，但我特喜歡看你兒女出鏡。 -宗闋- ♀ (0 bytes) (16 reads) 11/8/13

• 那就再上個吧： -涮埽- ♀ (96 bytes) (148 reads) 11/8/13

• 謝謝，真忠厚。你是個有愛心的人，把狗狗養的這麽好。 -宗闋- ♀ (0 bytes) (1 reads) 11/9/13

• 你這件dance studio jacket穿的怎麽一棱一棱的？ -麻州造房子- ♀ (0 bytes) (24 reads) 11/8/13

• 別提了： -涮埽- ♀ (100 bytes) (111 reads) 11/8/13

• 油墨油墨！祝你減肥成功！ -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) (7 reads) 11/8/13

• 在你立誌篇的鼓舞下，我這一個月減掉了5磅。 -天涯_芳草- ♀ (84 bytes) (97 reads) 11/8/13

• 向你學習！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 我看你還是立誌做個一身線條清晰，輪廓鮮明的……肌肉。全球人都會成你的粉絲。 -熊貓媳婦- ♀ (0 bytes) (8 reads) 11/8/13

• 哈哈，問媳婦好！小熊貓茁壯成長沒？ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 雷聲大雨點小，歡樂就好，別減了！ -好吃嘴- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 看你的ID就知道咱倆是一路的 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 不管樓主肥不肥, 俺都粉你. -江南巨蟹女- (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 感情芥末深！太感動樂！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• so hilarious! 加油！ -frenchvanila- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 好文，大家中文的寫的如次優默有趣，很佩服， -zephyr2012- (0 bytes) (8 reads) 11/8/13

• 不容易哦！支持你繼續荔枝！:P -ECityBlues- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 謝謝支持哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 太可愛的帖子 太幽默的語言。你的性格該多好？祝你成功 另外據的不用再減了：） -蘭芽兒- ♀ (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 謝謝大美女哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 知道為什麽減不下去?? -木木木- ♀ (24 bytes) (103 reads) 11/8/13

• 頂油墨帖！讀了一天都歡樂 -Plum99- ♀ (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 謝謝李子美女哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 能不能透露一下你是怎麽把帥哥老公追到手的？ -Bellemom- (0 bytes) (7 reads) 11/8/13

• 哈哈哈哈，洗耳恭聽，我也想知道:) -greenlawn- ♀ (0 bytes) (15 reads) 11/8/13

• 咳咳： -涮埽- ♀ (196 bytes) (187 reads) 11/8/13

• 哈哈，，， -冰紛- ♀ (14 bytes) (21 reads) 11/8/13

• 原來你這麽年輕！那背影非常年輕!繼續監督你的10磅:) -greenlawn- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 綠草好！俺年齡正合適，不太老，也不太年輕，哈哈 -涮埽- ♀ (0 bytes) (9 reads) 11/8/13

• 哈哈,妹子你可真不忌口啊!火鍋試試用豆漿作湯底,能少吃點油. -花房姑娘- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 哈哈，那個妹紙的包。。。：）））） -bambooseven- ♀ (0 bytes) (7 reads) 11/8/13

• 我每次都是了夠了才回帖，回帖就晚了。真心覺得中年人這樣的身板很好了，中年人就是頭 -錢- ♀ (12 bytes) (13 reads) 11/9/13

 

• 肚子平平，減肥成功！鑒定完畢！ -oldname- ♀ (0 bytes) (15 reads) 11/7/13

• 總算坐上了涮姐的沙發:) -oldname- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 我現在終於要決定拋棄我windows叉p了，敲字不是一般的慢~~~ -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (10 reads) 11/7/13

• 嘻嘻，是我今天跑得快:) -oldname- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 跑得快 狠 有助於 減肥！ -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (6 reads) 11/7/13

• 想改回DOS3.11+WPS？ 那速度可不是一般的快。 -coolwin- (0 bytes) (6 reads) 11/7/13

• 那是求伯君為街邊1000字10元打字複印論文裝訂漂亮的打字小妹量身定做的，我用不 -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 謝謝公平鑒定！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (8 reads) 11/7/13

• 叉腰的兩隻手位置可以再向上一點點...[唉，女人從來就沒吃飽過啊] -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (42 reads) 11/7/13

• 啊，叉出砣肥肉啊，來張沒肥肉的； -涮埽- ♀ (86 bytes) (562 reads) 11/7/13

• 有沒有，大家瞅...都怪betty！！[Betty滴 良心滴 大大滴壞啦壞啦滴] -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (14 reads) 11/7/13

• 不能怪betty！！那身板全靠Betty了 -涮埽- ♀ (0 bytes) (12 reads) 11/7/13

• 受涮嫂的鼓舞，剛剛這半小時，我也網購了一些運動器材…. -曬太陽的花栗鼠- (48 bytes) (66 reads) 11/7/13

• 打氣筒？ -500miles- ♂ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 〒▽〒 上次買了啦。 -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 知道，用上了麽？ -500miles- ♂ (4837 bytes) (19 reads) 11/8/13

• 娃哈哈哈笑屎偶島.......................... --笑笑-- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/9/13

• 把這張加到主帖裏去:-) --笑笑-- ♀ (0 bytes) (22 reads) 11/8/13

• 俺加到主帖裏了！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 你這樣吃看起來更象是在增肥。不控製卡路裏是全靠運動？ -脂肪豆- ♀ (0 bytes) (19 reads) 11/7/13

• 上五周控卡了，減了5磅，這兩周停減卡，怕身子進入災荒狀態。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (14 reads) 11/7/13

• 又慢了！換果記！ -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (7 reads) 11/7/13

• 還要再減4。5磅。下周開始控卡在1500，每天走10K，＋zumba＋當長工，運 -涮埽- ♀ (0 bytes) (62 reads) 11/7/13

• “每天走10km”…有錢有閑有肉，我看還是向胖土豪金發展比較快樂~~~ -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (8 reads) 11/8/13

• “每天走10k steps” 大約10mile吧，2小時的路…俺倒是有閑有肉，錢 -涮埽- ♀ (50 bytes) (55 reads) 11/8/13

• 豆豆你看，涮嫂說下周控卡~~~[減肥是一步一步來的，體重是螺旋式上升的] -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (13 reads) 11/7/13

• 幹事兒不能急躁，慢慢來嘛 -涮埽- ♀ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 最初幾個月減得快正常，我曾經用四個月減掉20磅之後一年才又掉了5磅，然後進入漫長 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) (89 reads) 11/8/13

• 小聲問個問題：您一共需要剪掉多少？ -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (6 reads) 11/8/13

• 豆豆回來啦。 -SDHZ- ♂ (0 bytes) (1 reads) 11/8/13

• 減了五磅，成績挺好的。祝賀樓主。 -七彩奶油- ♀ (0 bytes) (9 reads) 11/7/13

• 有誌者事竟成，還有，破了你的“荷爾蒙理論”~~~ -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (14 reads) 11/7/13

• 俺荷爾蒙是也剩不下多少了，趁荷爾蒙還沒gone，gone ，還有再減掉4，5磅。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (13 reads) 11/7/13

• 哇，看到全身照啦，嘿嘿 -Macfish- ♂ (0 bytes) (12 reads) 11/7/13

• 內什麽： -涮埽- ♀ (96 bytes) (52 reads) 11/8/13

• 回複：涮嫂身材很好嘛，不用再減了，鑒定完畢。 -沒亊來逛逛- ♂ (0 bytes) (7 reads) 11/7/13

• 謝謝公平鑒定！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 勵誌啊，明天我改吃白菜湯就鹹菜。 -M45- ♂ (0 bytes) (4 reads) 11/7/13

• 白菜湯，湯裏加點鹽就行了，不用再就鹹菜了，太浪費！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• 果然如此. 鹹菜比肉還貴. -M45- ♂ (0 bytes) (2 reads) 11/8/13

• 挺苗條的啊,不用再減了!滿眼跟帖都是肥肥的花栗鼠,脂肪豆,奶油,FISH,很有加 -囫圇吞棗- ♀ (0 bytes) (27 reads) 11/8/13

• 其實….棗兒….的形態….也是蠻讚的….~~~ -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 哈哈，我喜歡吃棗。 -macfish- ♂ (0 bytes) (4 reads) 11/8/13

• 哦～～～～棗核的形狀就更惹人愛了~~~ -曬太陽的花栗鼠- (0 bytes) (5 reads) 11/8/13

• ：）））PIA，PIA。。。。 -囫圇吞棗- ♀ (0 bytes) (1 reads) 11/9/13

• 哈哈，囫圇吞棗 ，你是和無牙一家的嗎？ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 11/8/13

• 還有一個-囫圇吞象-，都是吃貨一族。 -無牙- ♂ (0 bytes) (2 reads) 11/9/13

• 內什麽，不要砸我。備影真的像芙蓉姐姐。 -saltandpepper- ♂ (0 bytes) (14 reads) 11/8/13 • 內什麽， -涮埽- ♀ (422 bytes) (176 reads) 11/8/13

• 回複：內什麽， -saltandpepper- ♂ (30 bytes) (87 reads) 11/8/13

• 笑噴了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ --笑笑-- ♀ (0 bytes) (3 reads)

[涮埽]

回複 '暗香1' 的評論 : 這個不是俺做的。俺做粗麵的多點

[暗香1]

那麵包也是偶的最愛，這是你做的？