心理資訊（1）

研究發現，女配男的最佳身高差是12cm，這樣不管是牽手、擁抱、接吻，都是最和諧的差度。年齡黃金比例：3歲的成熟差。月薪黃金比例：1.5倍的月薪差。

【心理提示：你幸福了嗎？】1.拍照片喜歡露牙齒；2.旅遊紀念品擺放在桌子上；3.很享受地讀書；4.愛品茶或紅酒；5.再忙也要運動；6愛收拾自己的小空間；7有兩個交心的朋友；8.心裏甜蜜地想著一個人；9.早晨起床後感覺一身輕鬆；10.走在路上忽然發笑。有4條以上，你內心就是幸福的。

 A不喜歡吃雞蛋，每次發了雞蛋都給B吃。開始B很感謝，久而久之便習慣了。習慣了，便理所當然了。於是，直到有一天，A將雞蛋給了C，B就不爽了。她忘記了這個雞蛋本來就是A的，A想給誰都可以。為此，她們大吵一架，從此絕交。其實，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。習慣了得到，便忘記了感恩。

【摩菲定理】：任何事情隻要能往壞的方向發展，就一定往那個方向發展。爾能提定律：有些事情，隻要一提起：如果是件好事，肯定錯過；如果是件壞事，必然發生。艾托雷定律：兩隊並行（自己在其中的一隊），總是別的隊快。金寧推論：麵包掉地時，黃油一麵朝下的概率與地毯的價格成正比。

【手表定律】當一個人隻有一隻手表時，他隻有一個判定時間的標準，而當他同時擁有兩隻手表時，他判斷時間的標準就會受到幹擾，甚至無法確定時間。也就是說，兩隻手表並不能告訴一個人更準確的時間，反而會讓看表的人失去對準確時間的信心。隻有一個標準時，做起事來往往比較從容，而如果有兩個或者多個

【心理百科：圖書館看書更有效率】在圖書館看書一方麵最大限度減少外界刺激，使注意力集中，其次在肅靜場所人們相互看到對方努力學習的樣子，使得自身競爭心受刺激，這種心理學稱之為社會助長效應。實驗證明存在競爭情況下，任務執行效率比獨自一人要高。因此想要消除雜念看書，最好辦法就是去圖書館。

【細節暴露心理】1、喜歡眨眼：這種人心胸狹隘。2、習慣盯著別人看：代表警戒心強。3、喜歡提高音量說話：多半是自我主義者。4、穿著不拘小節：也代表個性隨和。5、一坐下就翹腳：這種人充滿企圖心有行動力。6、邊說話邊摸下巴：通常個性謹慎。7、將兩手環抱在胸前：堅持己見。

【讓你疲倦的6個心理盲點】1、不善於發現陽光麵——放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂 ；2、缺乏信念 ——不知道自己想要的；3、老愛比較——心裏隻剩下欲望，沒有了幸福；4、不知道奉獻——凡事斤斤計較；5、不知足——無休止的欲望；6、相互不信任——人與人心靈漸漸疏遠

 【罪惡感的本質】當欲望來臨，人實際會處於一種極端的偏執狀態，那時你已不是你，而是另一個人：貪婪、狹視、妥協、下流、不擇手段、品格降低。。而當欲望消散，人又會對欲望中“泄漏”的那個“自我”耿耿於懷，而產生罪惡的感覺。所以，罪惡感的心理本質，可能隻是兩種極端自我的落差。

【自作自受】心理學上有一種“故意自作自受”——當人們預期自己可能失敗時，往往會做出一係列導向失敗的行為。當一項糟糕的結果即將到來時，你故意讓一些偶然事件發生。用意很簡單，主要是為了在失敗的時候，昭示大家，不是我能力缺乏，都是外界惹得禍。

【笑是人天生的本領】芬蘭科學家通過實驗和調查發現，人不需要學習，就能發出笑聲，在他們感到高興、滿意時笑容會自然流露出來。但悲傷煩惱等負麵情緒，以及表達負麵情緒的哭泣，則是通過親身體驗慢慢學習來的。 研究分析，笑可能是人類進化過程中應對衝突對抗的手段，如同呼吸一樣是一種天生的本領。

【孤獨寂寞讓人患癌】最新研究證明，孤獨、寂寞的生活方式，可使癌症的發病率增加2—3倍。美國、芬蘭和瑞典聯合研究，把四千個健康男女分為“社會活動活躍”和“與社群疏離”兩組，通過12年觀察，後組被試患癌症等嚴重疾病的人數較前組高2—3倍；而且，與社會疏離程度越高，越易得病，死亡率也越高。

【頭發色澤透露心理狀態】德國心理治療師萊因霍德研究發現，頭發的顏色光澤等信息與人的心理狀態息息相關。心情鬱悶苦惱時白發也隨之而生，因此承受重壓或生活遭遇重大創傷時真的可能“一夜白頭”；生活輕鬆幸福心態樂觀的人，年過花甲仍能有一頭黑發。長期負擔過重疲於奔命的人，頭發會變得幹枯分叉。

【人際心理學】交友四步曲： 1.搭訕最好的辦法是微笑。2.開始交往，過去最好的辦法是借書，借一次還一次，順便討論一次。現在或許是微博。3.把一般朋友變成自己人最好的辦法是求他辦事，他或許會忘了你幫過他，決不會忘了他幫過你。4.交知心過命朋友最好的辦法是知心過命。相處有技巧，交心沒技巧。

【洗手讓人更寬容】普利茅斯大學心理學研究發現，如果一個人在作出道德判斷之前洗過手，那麽他對那些不道德行為會較寬容，更易接受。實驗設為兩組被試，對同樣行為作出評判，結果洗過手被試組對不道德行為的容忍度高於沒有洗手一組——如果你做了些不可饒恕的事情想得到原諒，坦白前先讓對方洗個手吧~

【長期吃垃圾食品讓人變暴力】牛津大學科學家發現，長期吃垃圾食品可能會增加暴力行為。對1000名16-21歲男女飲食習慣跟蹤研究，結果發現吃垃圾食品的人更願意用暴力行為解決問題，脾氣也更壞。科學家解釋說，當大腦極度缺乏重要營養成分，大腦會失去靈活性，注意力不集中，自製力受損，暴力傾向增加。

【每逢周四事故多】盡管會因產業不同而有出入，但大部分企業都是在周四發生最多事故。據統計，周四的事故率比其它上班日平均高了2.03倍。周一是一周的開始，自然會比較緊張;相對地，周五是一周最後一天，也會打起精神工作。所以周五前一天的周四，就會因為疲憊和鬆懈容易發生危險。

【開懷大笑六大好處】1.止痛:腦中的快樂激素釋出緩和疼痛2.燃燒卡路裏:使人心跳加速,增加能量消耗3. 增強免疫力:笑能令體內的白血球增加4.使心髒更強壯:笑能使血液循環更好,減少心髒病發生5.笑助人升職:微笑讓人看起來有魅力、善社交、充滿自信,幫助人有勇氣克服難關6趕走壓力:釋放內啡肽,驅走負麵情緒





【悲傷時的眼淚含有害物質，強忍等同自殺】心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。而且美國聖保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑。



【人在饑餓的時候愛亂花錢】英國《每日郵報》報道，科學家發現，饑餓時人的購物欲望會大大增加，不僅覺得食物更加誘人，對其他商品也更容易動心。研究人員發現，人在饑餓時會分泌出“饑餓激素”，這種激素會提高人們對食物的注意力，同時會對大腦施加影響，讓人們對貨架上的食物垂涎欲滴。

【從愛貓、愛狗看性格】心理學家薩姆·格斯林博士在對4500人做了人格調查後發現，那些認為自己是愛狗者的人，比愛貓者多了15%的外向，13%的隨和以及11%的責任心，而愛貓者比愛狗者多了12%的神經質和11%的開放性。因此，許多敏感、有創造力的文字工作者或者藝術工作者以及從事發明創造的人大多都愛貓。

【行為心理學】一個長時間的微笑（持續0.5秒）比一個短時間微笑（0.1秒）顯得更真誠和有魅力。在這種情況下，研究者發現長時間微笑顯得更有吸引力、更真誠而不那麽張揚。頭部微斜同樣會增加吸引力和可信度前提是斜對了方向。你今天笑了嗎？

【說話技巧：如何吊人胃口】心理學有個現象叫做“空白效應”，指的是故意設點懸念吊胃口，給他人留下想象的空間，更能激發人的好奇心和求知欲，讓大腦變得活躍起來。如果全盤告知，不僅容易產生心理疲勞，大腦創造性思維還可能受到壓製。因此下次聊天時不妨說個引子就打住，可能會讓對方印象更加深刻。

【男女選擇伴侶的感官差異】男性更多通過視覺來擇偶。調查發現，男性更喜歡腰圍與臀圍比例為7:10的女性。在美術作品中也有類似發現。腰身曲線是由雌激素決定的，合理的曲線也說明女性更健康。女性則更多通過“性信息素”（指同物種之間，個體對個體產生性感覺影響的化學物質）被男性吸引，比如男人味。

【行為心理學】禁果效應：通常一個人的某種欲望被禁止的程度越高，它所引起的反抗心理也就越大。無法知曉的“神秘”事物比能接觸到的事物對人們具有更大的誘惑力，也更能促進和強化人們渴望接近和了解這一事物的訴求。

【心理學提示】1. 對別人生氣1分鍾，就失去了自己人生中60秒的快樂。2. 如果你無法忘掉昨天，就不會有一個更好的明天。3. 在某些人眼裏你做得再好依然不足為道，但那不是你的問題，是他們有問題。4. 期待是所有心痛的根源。5. 時間幾乎會愈合所有事情，請給時間一點時間。

【13種慢性自殺的行為】1. 晚上12點後睡覺 2. 不吃早餐 3. 每天對著電腦14小時以上 4. 手機24小時開機 5. 吸煙 6. 不做定期身體檢查 7. 飲酒過量 8. 長時間呆在室內 9.與人無良好溝通 10.缺乏鍛煉 11.總是上夜班，日夜顛倒 12. 不卸妝睡覺 13. 臨睡前吃的很飽。------你占幾條？

【學會管理自己的情緒】當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。既然已經成為事實，就嚐試著去接受，去麵對現實。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界。不鑽牛角尖。不要對現狀不滿，不要和別人攀比。

【心理學提示】性格色彩：每個人代表一個性格色彩：①藍色—最佳的執行者，對朋友忠誠，並在思想上交流。②黃色—有力的指揮者！這類人驅動力來自對目標的完成，具有前瞻性和領導力。③綠色—和平促進者，寬容透明，非常友善，是很好的傾聽者。④紅色—快樂的帶動者。做任何事的動機很大程度是為了快樂

【實用技巧：成功率最高的搭訕語——“你好，我想認識你”】最爛的搭訕詞——“我們是否在哪兒見過？”。摒棄一切多餘的套話、假話和廢話，叫做裸訕。問候加表明來意會讓人覺得你真誠簡單。此外，裸訕也正好可以考察對方對你的第一反應，無眼緣則打住，有眼緣則繼續，省時省力順便還鍛煉心理素質。

【心理科普：大腦的心理秘密】大腦集中精力最多隻有25分鍾。這是對成人而言，所以學習20到30分鍾後就應該休息10分鍾。你可以利用這段時間做點家務，10分鍾後再回來繼續學習，效果會更好。

【無聊真的會致死】英國研究人員發現，“無聊感強烈”者與感覺充實者相比，因心髒病或中風致死的可能性高出2.5倍，無聊因而可能是一個“折壽”因素。調查顯示，當年感覺“格外無聊”者的死亡可能性比感覺充實者高37%。

【趣科研】為什麽男人求婚時要屈膝下跪？因為這會讓你得償所願的機會顯著提高。根據美國北卡羅來納大學的一項最新研究結果，置身高處的人通常會更加慷慨，更願意滿足別人的要求。

【摸摸錢就可減輕生理疼痛】根據中美兩國心理學者進行的一項研究，觸摸或者僅僅凝視錢能夠減輕生理疼痛和社會排斥造成的壓力。但是一個人回憶花掉的錢卻能夠增加這兩種痛苦。

【心理常識：說話停4秒就會很尷尬】荷蘭心理學家克登博格的一項研究顯示：如果兩個人在交談過程中始終保持流暢，那麽雙方都會感到自尊感，而且更易達成共識。如果對話中斷了4秒鍾或以上，就會讓人感到尷尬、擔憂、焦慮、合不來和被排斥，再次回到密切交流的過程就會存在很大困難。



【心理常識：傻笑讓血液循環增速21%】美國得克薩斯大學最新研究顯示，那些看喜劇時由衷發笑的人，血液循環速度會增加21%，並且效果可以持續24小時之久。而當他們看嚴肅的記錄片時，血液循環速度會下降18%。“所以，盡可能發現生活中的笑點吧！”