Women Food and God by Geneen Roth

書中講到一個人肥胖，吃隻是一個果，因是在你的心裏。因為你有其它的心理障礙才導製肥胖。她自己自從放棄節食，聆聽自己內在聲音後，降了１００多磅。在餘下的２０年裏也沒有反彈。
我一直在反思我的心理障礙到底在哪裏？想著想著，不知不覺之中，三五個包子就下肚了。在我意思到的時候，突然頓悟。原來我的心理障礙在於無病呻吟。

該書推薦指數：＊
不覺得中國人有很多胖子，那些胖子大多是無病呻吟的瘦子。
涮埽溫馨提示：the #1new york times bestseller