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北美崔爺的小菜園

(2024-12-30 11:34:39) 下一個

運動不是萬能的，但不運動是萬萬不能的！耗氧運動不重要嗎？人體毋須正常代謝嗎？健康養生離不開適當、適度的運動，因人而異、身體力行、樂在其中、受益無窮！有“采菊東籬下，悠然見南山”之美！

本人已年逾古稀，除仍可比劃兩下拳腳之外就是栽樹種菜了。春華秋實，不負時光，不論多寡，總有收獲，樂在其中也！！

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