修身養性

最近一直在和一位朋友學肚皮舞和瑜伽，她個子不高，但是每次換上衣服跳起肚皮舞是都覺的他整體都在發光，大家的焦點都會聚集到她的身上，那麽光彩照人。我們都尊稱她為老師。
從平時交談中，知道她對佛學和道教都挺感興趣的，最近好像還在研究八卦呀什麽的，在我看來是一挺神的人物。她的心思也很細膩，那天在跳舞時發現我情趣有些低落，（其實當時正在和某人生氣），再次再見麵時一下子就拿出了一本書遞給我，讓我回去看一看。這讓我有些感動。書名叫《遇見未知的自己》，講的是靈修的故事。作者：台灣 張德芳。
書裏麵提到了瑜伽對修身養性的作用，這也使我更堅持了學做瑜伽的決心，更多的關注自己的身體對我們來說都是很重要的。