九月轉貼：保持身材全攻略之六：背部（圖）

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保持身材全攻略之六：背部（圖片解譯） 2011-09-04 02:32:53

［九月特注］ 我會分期貼5-6組這樣的健身鍛煉貼： 包括胸部和腰部，腹部，臀部，腿部，臂部，肩部和背部...... 這組健身健美攻略，非常非常有用的，我自己在cardio training以後，都會做...... 期望和這兒的姐妹們分享，敬請關注!~~  前幾篇的連接： 【保持身材全攻略之一：胸部和腰部（圖片解譯）】 【保持身材全攻略之二：臀部（圖片解譯）】 【保持身材全攻略之三：腹部（圖片解譯）】 【保持身材全攻略之四：腿部（圖片解譯）】 【保持身材全攻略之五：手臂部（圖片解譯）】   [打印]   由九月豆張貼 @ 2011-09-04 02:32:53 (4697)