納蘭紅豆

賭書消得潑茶香,當時隻道是尋常。
個人資料
正文

九月轉貼:保持身材全攻略之四:腿部(圖)

(2011-08-27 00:57:03) 下一個
九月地址:
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201108&postID=23989&page=1#mark




保持身材全攻略之四:腿部(圖片解譯)
2011-08-26 11:30:54


[九月特注]我會分期貼5-6組這樣的健身鍛煉貼: 包括胸部和腰部,腹部,臀部,腿部,臂部,肩部和背部......

這組健身健美攻略,非常非常有用的,我自己在cardio training以後,都會做...... 期望和這兒的姐妹們分享,敬請關注!~~


前幾篇的連接:

【保持身材全攻略之一:胸部和腰部(圖片解譯)】

【保持身材全攻略之二:臀部(圖片解譯)】

【保持身材全攻略之三:腹部(圖片解譯)】




Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket


Photobucket




[打印]
 



[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.