介紹一種美容營養的夏日果汁:)

早上12點多起床覺得睡得暈暈乎乎的,夏日有些讓人不舒服,想起阿姨說的
一個果汁配方,我來試試,結果味道不錯也很美容+營養,具體方法如下:

牛奶一杯/或者酸奶一杯
香蕉半個 (我比較懶,就整個香蕉扔進榨汁機)
蘋果半個(我還是貪圖省事,一個蘋果削了扔進去)
藍莓一小碗

這種recipe出來的果汁還非常香甜好喝,大家可以分享下你們做過的好喝的
果汁

對了我還聽說過一種減肥和降壓的果汁,我叔叔堅持了半年很有效,不過估計
不好喝我就不試了,方法大概是: 西芹+黃瓜+苦瓜+胡蘿卜,每天早晚一杯聽說
很降壓哦.但是一定要堅持半年以上.

好東西要分享:)