平衡人生

自己以前做什麽都太容易,出國留學後,發現自己做什麽都困難了。變得有些抑鬱症,學習能力也下降。 希望通過自己的調節,得到改善,徹底
正文

集中注意力

(2005-06-21 02:50:17) 下一個
抑鬱症的典型表現是 不能集中注意力,目前我就是這個狀態。 知道要好好的看書,集中注意力,可是做不到。 這個還是因為自己沒有強的意誌。 不能一天改善,還是慢慢的改善。 同時頭疼估計也能得到改善。
[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (2)
評論
太平洋彼岸 回複 悄悄話 最好先從改變飲食、生活習慣(含睡覺時頭的朝向)均要調整,不然難以見成效。
登錄後才可評論.