今天的晚飯--意大利瓜炒雞腿菇,炒子蘿卜葉,茴香莖炒牛肉,南瓜牛肉湯.

意大利瓜炒雞腿菇. 做法: 意大利瓜切丁, 雞腿菇切滾刀. 油熱後可同時放入兩樣東西同時翻炒, 我澆了一圈蠔油就不用放鹽了. 其間撒入一把蔥花, 馬上就可以裝盤了. 看著這道菜, 有一種想做"地三鮮"的衝動.



炒紫蘿卜葉. 朋友家裏種的, 說是紫羅卜的葉子.



昨天問大家的意大利茴香的球莖炒牛肉片. 真香啊! 謝謝大家昨天的解答.



南瓜牛肉湯. 做法: 牛肉切塊, 南瓜去皮切塊. 牛肉飛水一次, 再放入南瓜, 蔥段, 薑片, 少許鹽, 用中火上蓋慢燉, 直至牛肉酥爛. 南瓜分解出來的澱粉會使湯吃口濃厚, 非常美味!~



光輝歲月
詞/曲/原唱: 黃家駒
翻唱: 淘淘寶寶

鍾聲響起歸家的訊號
在他生命裏 彷佛帶點唏噓
黑色肌膚給他的意義
是一生奉獻膚色鬥爭中
年月把擁有變做失去
疲倦的雙眼帶著期望
今天隻有殘留的軀殼
迎接光輝歲月 風雨中抱緊自由
一生經過彷徨的掙紮
自信可改變未來 問誰又能做到
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可否不分膚色的界線
願這土地裏 不分你我高低
繽紛色彩顯出的美麗
是因它沒有分開每種色彩
年月把擁有變做失去
疲倦的雙眼帶著期望
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今天隻有殘留的軀殼
迎接光輝歲月 風雨中抱緊自由
一生經過彷徨的掙紮
自信可改變未來 問誰又能做到



聽不見請點這裏