不累積不愉快的良藥

我想大家一路走來，都會碰到大大小小不愉快的事情。如何能不積累不愉快呢？下麵是美國心理學家卡朋特推薦的一些方法，如果你能用上一兩招，即使在風雨中，也可以樂逍遙了。1，要有目標和追求， 2，經常保持微笑， 3，學會和別人分享喜悅， 4，樂於助人， 5，保持一顆童心， 6，學會和各種人愉快相處， 7，保持幽默感， 8，學會寬恕他人， 9，有幾個知心朋友， 10，保持高度自信心， 11，尊重弱者， 12，多幫助他人。

[江南白羊]

回複五弟五哥的評論:
是的，我努力把它背下來，不僅快樂，而且可以防止癡呆。
:-)

[五弟五哥]

每天早晨起來讀十遍，就快樂了。