告訴原創姐妹們一個養顏秘方--班長可以一會刪了哈。

用豆漿機每天用小米一小把，紅棗五枚，紅豆二十五粒，黑豆十五粒，核桃二個，花生十粒，黑芝麻一小勺，鬆子十粒，薏仁米十五粒，玉米粒一大把。一起打起來，要記住要的是漿，不是糊糊。 這樣每天喝，養顏美發。記得將這個當你一天的水喝。

你中間可以加點百合，狗其子，白木耳，但量都要少。這些不需要天天加。