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奶媽忌食清單

(2010-01-24 01:54:35) 下一個
大寶和二寶都是腸胃敏感的寶寶,當媽媽的在喂奶期間,禁忌的食物如下:

牛奶 -- 嬰兒COLIC(腹絞痛)的頭號誘發因素。我一喝奶,我家寶寶肚子裏產生大量氣體,誘發腹絞痛。同樣列在禁忌食物清單的是所有的奶製品,酸奶,CHEESE通通不能吃。PIZZA因為含有CHEESE也需小心,漢堡三明治要想吃,須得說明不加CHEESE。

讓孩子脹氣的食物 -- 洋蔥,藕,雪豆,四季豆,包心菜,綠花菜,白花菜,蘑菇,紅豆,黑豆。。。等。

鯽魚,螃蟹,三文魚等海鮮 -- 我一吃,寶寶就發濕疹。

甜米酒煮雞蛋,又稱醪糟蛋 -- 發物,一吃寶寶就發濕疹。

一句話,當個奶媽不容易呀。


























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