100條健康快樂之秘笈（2）

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　　21、張開雙眼。將周圍的景色、人物，所能看到的一切盡收眼簾。努力將這些人、物記下來，過後檢測一下自己的記憶力如何。文學城新 聞 直通車 /_?;'u\

　　22、集中注意力。無論同誰在一起，或是看到什麽事物，都要全神貫注。摘自文學城新 w(&
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　　23、傾聽並提問。將你所聽到的全部信息組織起來，得出結論。本文摘自文 學城新聞??'u'r/\/ 蓖ǔ?

　　24、建立良好的人際關係。要在自己周圍營造一個人際網。人際網的用途非常廣泛，既可以用來同他人進行討論，也可以對自己起到鞭策、挑戰效應，有助於發現新事物、開拓新視野。

　　25、對事物抱樂觀態度。研究表明，樂觀主義者更長壽。即使杯子通常是半空狀態，你卻要看到杯子的半滿狀態。本文摘自文學城 新聞直通?w?%'\_@@_5;/:;:(S\% ?

　　26、大膽探索。盡力涉獵從繪畫到滑翔，從航行到唱歌等各種活動以豐富自己的閱曆，。本文摘自文 學城新聞??'u'r/\/ 蓖ǔ?

　　27、靜心沉思。參加完一個工作會議或剛與心上人泛舟而歸，這時，你可以坐下來思考一下，自己在這其中都學到了什麽？

　　28、給自己製定目標。保證至少每周都在付出努力，或許你隻是學會了一首詩，或許你隻是猜出了一個字謎。文學城新 聞 直通車 /_?;'u\

　　29、生活要打破陳規。避免總是重複進行同樣枯燥的事情，不要按部就班地生活。

　　30、挑戰自己的想象力。當你頭腦中出現了某種想法，這時，你要朝其反麵考慮一下，看看會得到什麽靈感。

　　環保意識

　　31、清洗冰箱，縮短發動機運轉時間，以達到節約能源和節省鈔票的雙重效果。

　　32、將恒溫器下調1度。你不會注意到下調前後的溫差，但你此舉卻可以節約10%的供暖費，同時也會減少二氧化碳排放量。本文摘自文學城 新聞直通?w?%'\_@@_5;/:;:(S\% ?

　　33、購買環保家具。這指的不僅是你購買的家具不會釋放有害氣體，還包括想一想你購買的家具是不是毀掉原始森林的產物。本文摘自文學城新聞直 ,/,rrr@5;5, 通車

　　34、把洗衣機塞滿再開動按鈕以節省能源和水。文學城新 聞 直通車 /_?;'u\

　　35、通過填寫家居能源問卷的方式節約能源，因為能源問卷上列出了一些節約成本、有效利用能源的實用措施。文 學城 w(ua\S%u;'/ 新聞直通車

　　36、使用可以重新灌裝的清潔產品，撥打固定電話，選擇離你最近的商店，這樣可以節省容器，節約能源。

　　37、家居植物能有效發揮其“植物力量”。吊蘭、棕櫚樹、白合花以及菊花等在吸收室內汙染方麵效果顯著。

　　38、使用節水衛具。摘自文學城新 w(&
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　　39、將垃圾郵件回收利用。

　　40、經常留意水表。本文摘自文學城 新聞直通?w?%'\_@@_5;/:;:(S\% ?