| 3:1 | 我是因耶和華忿怒的杖、遭遇困苦的人。 |
| 3:2 | 他引導我、使我行在黑暗中、不行在光明裏。 |
| 3:3 | 他真是終日再三反手攻擊我。 |
| 3:4 | 他使我的皮肉枯幹。他折斷（或作壓傷）我的骨頭。 |
| 3:5 | 他築壘攻擊我、用苦楚（原文作苦膽）和艱難圍困我。 |
| 3:6 | 他使我住在幽暗之處、像死了許久的人一樣。 |
| 3:7 | 他用籬笆圍住我、使我不能出去。他使我的銅鏈沉重。 |
| 3:8 | 我哀號求救、他使我的禱告、不得上達。 |
| 3:9 | 他用鑿過的石頭、擋住我的道。他使我的路彎曲。 |
| 3:10 | 他向我如熊埋伏、如獅子在隱密處。 |
| 3:11 | 他使我轉離正路、將我撕碎、使我淒涼。 |
| 3:12 | 他張弓將我當作箭靶子。 |
| 3:13 | 他把箭袋中的箭、射入我的肺腑。 |
| 3:14 | 我成了眾民的笑話。他們終日以我為歌曲。 |
| 3:15 | 他用苦楚充滿我、使我飽用茵蔯。 |
| 3:16 | 他又用沙石磣斷我的牙、用灰塵將我蒙蔽。 |
| 3:17 | 你使我遠離平安。我忘記好處。 |
| 3:18 | 我就說、我的力量衰敗、我在耶和華那裏、毫無指望。 |
| 3:19 | 耶和華阿、求你記念我如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。 |
| 3:20 | 我心想念這些、就在裏麵憂悶。 |
| 3:21 | 我想起這事、心裏就有指望。 |
| 3:22 | 我們不至消滅、是出於耶和華諸般的慈愛、是因他的憐憫、不至斷絕。 |
| 3:23 | 每早晨這都是新的。你的誠實、極其廣大。 |
| 3:24 | 我心裏說、耶和華是我的分。因此、我要仰望他。 |
| 3:25 | 凡等候耶和華、心裏尋求他的、耶和華必施恩給他。 |
| 3:26 | 人仰望耶和華、靜默等候他的救恩、這原是好的。 |
| 3:27 | 人在幼年負軛、這原是好的。 |
| 3:28 | 他當獨坐無言、因為這是耶和華加在他身上的。 |
| 3:29 | 他當口貼塵埃、或者有指望。 |
| 3:30 | 他當由人打他的腮頰。要滿受淩辱。 |
| 3:31 | 因為主必不永遠丟棄人。 |
| 3:32 | 主雖使人憂愁、還要照他諸般的慈愛發憐憫。 |
| 3:33 | 因他並不甘心使人受苦、使人憂愁。 |
| 3:34 | 人將世上被囚的、踹（原文作壓）在腳下、 |
| 3:35 | 或在至高者麵前屈枉人、 |
| 3:36 | 或在人的訟事上、顛倒是非。這都是主看不上的。 |
| 3:37 | 除非主命定、誰能說成就成呢。 |
| 3:38 | 禍福不都出於至高者的口麽。 |
| 3:39 | 活人因自己的罪受罰、為何發怨言呢。 |
| 3:40 | 我們當深深考察自己的行為、再歸向耶和華。 |
| 3:41 | 我們當誠心向天上的 神舉手禱告。 |
| 3:42 | 我們犯罪背逆、你並不赦免。 |
| 3:43 | 你自被怒氣遮蔽、追趕我們。你施行殺戮、並不顧惜。 |
| 3:44 | 你以黑雲遮蔽自己、以至禱告不得透入。 |
| 3:45 | 你使我們在萬民中成為汙穢和渣滓。 |
| 3:46 | 我們的仇敵、都向我們大大張口。 |
| 3:47 | 恐懼和陷坑、殘害和毀滅、都臨近我們。 |
| 3:48 | 因我眾民遭的毀滅、我就眼淚下流如河。 |
| 3:49 | 我的眼多多流淚、總不止息、 |
| 3:50 | 直等耶和華垂顧、從天觀看。 |
| 3:51 | 因我本城的眾民、我的眼、使我的心傷痛。 |
| 3:52 | 無故與我為仇的追逼我、像追雀鳥一樣。 |
| 3:53 | 他們使我的命在牢獄中斷絕、並將一塊石頭拋在我身上。 |
| 3:54 | 眾水流過我頭。我說、我命斷絕了。 |
| 3:55 | 耶和華阿、我從深牢中求告你的名。 |
| 3:56 | 你曾聽見我的聲音。我求你解救、你不要掩耳不聽。 |
| 3:57 | 我求告你的日子、你臨近我、說、不要懼怕。 |
| 3:58 | 主阿、你伸明了我的冤。你救贖了我的命。 |
| 3:59 | 耶和華阿、你見了我受的委屈。求你為我伸冤。 |
| 3:60 | 他們仇恨我、謀害我、你都看見了。 |
| 3:61 | 耶和華阿、你聽見他們辱罵我的話、知道他們向我所設的計、 |
| 3:62 | 並那些起來攻擊我的人、口中所說的話、以及終日向我所設的計謀。 |
| 3:63 | 求你觀看、他們坐下起來、都以我為歌曲。 |
| 3:64 | 耶和華阿、你要按著他們手所作的、向他們施行報應。 |
| 3:65 | 你要使他們心裏剛硬、使你的咒詛臨到他們。 |
| 3:66 | 你要發怒追趕他們、從耶和華的天下除滅他們。 |
3. 先知何以堪此
因我本城的眾民我的眼使我的心傷痛(哀三：51)
國破家亡的亂世百姓，像是失去父母的孤兒，所經曆的患難，忍受的困苦，非是親自遭遇過的人，真難以體會。
有國家存在的時候，對政治的敗壞感到失望；但失望的原因，是關心和寄望，感受到約束和不滿，是由於國家還在。到國家從地理名詞變成了曆史名詞，那是何等的失落感！
先知比普通人的感性更銳敏，因為他是神設立的守望者，可以看得遠，早就看到地平線上升起的危機：當城中的人仍在沉睡的時候，他看見邊境的烽火，敵騎的煙塵。他發喊聲要喚醒人離開罪惡，所得的反應是嘲笑，怒罵，迫害，不肯回頭。反對神的人，把神的使者囚在地牢中，以為這樣就可製止神的忿怒，得到平安；實際上，隻是神的仆人在受苦。不過，奇異的是神竟不管到底。現在，一切的理想和希望，都被徹底粉碎了。在對地上的事無望的時候，想到了呼求天上的神：
我們當誠心向天上的神舉手禱告...你以黑雲遮蔽自己，以至禱告不得透入。
你使我們在萬民中成為汙穢和渣滓。(哀三：41-45)
神在人最無路可走的時候，竟然不給他開路，反是造成他困窘的原因："我哀號求救；他使我的禱告不得上達。他用鑿過的石頭，擋住我的道，他使我的路彎曲。”(哀三：8,9)
神使屬他人受苦，與使世人受苦不同；神對於世人，是施刑罰，但對於兒子，卻是管教。管教中有愛，管教是有期望和目的。神要他的子民經曆痛苦，使他們認識，失去神救助的結果，就成為汙穢渣滓，就悔悟轉回，歸向神。那位父親的慈愛不會改變，長久的期盼浪子歸家，他能等到漫長的七十年。
先知在痛苦的現實中受煎熬：黑夜極深，泥土沉厚，要把生命的種子壓碎：不能把今天移去，但對著朝陽用信心歌唱：我們不至消滅，是出於耶和華諸般的慈愛；是因他的憐憫，不至斷絕。每早晨這都是新的。你的誠實極其廣大！(哀三：22,23)
是這超越環境的信心，支持著先知，能夠堅強的為主作見證，不肯妥協尋求容易的出路。正如保羅所說的："我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比，永遠的榮耀...所見的是暫時的，所不見的是永遠的。"(林後四：17,18)
學習材料來自神家，感謝主的恩典！
