雙腳看健康 zt

你想在10秒內不摸別人的額頭就知道他的健康狀況嗎？偷偷地瞄下他的腳吧，腳部的特征可以揭露出健康的秘密，下麵，中醫教你如何通過雙腳看健康狀況。

1、腳頻繁痙攣

　　問題症結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生，那麽你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止這種情況發生。

　　解決辦法：試著彎曲腳，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放鬆。為了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然後喝杯熱牛奶來補充鈣。

2、腳和腳趾無毛

　　問題症結：循環不暢通，通常是由血管病引起的。由於動脈硬化，心髒無法把足夠的血供到腳，就會出現這種無毛的現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的；下蹲的時候，腳馬上會變得蒼白。

 

　　3、腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕

　　問題症結：這是貧血的表現。因為沒有足夠的血紅蛋白引起的。內部出血(如潰瘍)或嚴重的月經不正常也可以引發貧血。貧血時，指（趾）甲的顏色和甲床都會呈現蒼白，而且指（趾）甲易碎，腳總是感到寒冷。

　　解決辦法：通過全血細胞計數檢查可以診斷貧血。

 

　　4、無法治愈的腳掌疼痛

　　問題症結：這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。

　　解決辦法：馬上治療潰瘍，並做個糖尿病的檢查。

 

　　5、寒腳

　　問題症結：這種情況多發生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現象，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調節身體溫度和新陳代謝。此外，循環不暢也是原因之一。

　　解決辦法：絕緣的天然材料保暖最管用。

 

　　6、腳趾甲厚重、發黃

　　問題症結：這是由指甲下麵的黴菌感染而引起的。糖尿病患者、有循環問題和免疫係統問題的人容易感染該疾病。

　　解決辦法：看專業的治腳的醫生或經常去醫生那裏做治療。

 

　　7、大腳趾突然增大

　　問題症結：可能是痛風，這是關節炎的一種，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在於體溫較低的身體部位，而全身最涼快的地方莫過於離心髒最遠的大腳趾。40到50歲的男性、絕經後的女性更易患有痛風。

　　解決辦法：向醫生谘詢通過飲食和藥物治療。

 

　　8、雙腳麻木

　　問題症結：雙腳沒有知覺，這是由周圍神經病變引起的。周圍神經病變有很多原因，但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精。化學療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺似乎戴著手套似的。

　　解決辦法：看醫生，找出原因。

 

　　9、腳關節疼痛

　　問題症結：風濕性關節炎，通常首先會被小關節如腳趾和手指節感受到的一種關節性病變，疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬，而且這種疼痛是對稱性的。風濕性關節炎多發於女性，女性的患病率是男性的4倍。

　　解決辦法：需要做全麵檢查來確定關節疼痛的原因。有很多藥物和療法可以治療關節炎。

 

　　10、腳趾甲有凹痕

　　問題症結：大多數的牛皮癬患者的皮膚病表現為趾甲有很多小洞，可深可淺。但是有3/4的牛皮癬關節炎患者的關節和皮膚都會受到影響，通常表現為不光滑的有痘痕的趾甲。

　　解決辦法：無論是牛皮癬還是牛皮癬關節炎都會有很多藥物對其進行治療，如果及早治療，甲床還可以恢複。

 

　　11、腳後跟不能抬起

　　問題症結：足下垂預示著神經或肌肉被損壞，這種損壞會一直延續到你的背部、肩膀或頸部。某些用於化學療法的藥物也會導致走路或站立的時候腳的前部抬不起。同時也會伴隨著疼痛和僵硬。有時候這種疼痛會發生在後小腿或脊背下部分。

　　解決辦法：去看醫生，足下垂可以治愈也可以成為永久性的疾病，這取決於其原因和治療方式。

 

　　12、皮膚幹燥容易脫落

　　問題症結：千萬不要忽視腳上的皮膚幹燥，因為真菌感染通常是由幹燥發癢的皮膚開始的，之後會發展為炎症和水泡。當有水泡的時候，感染就會擴大。

　　解決辦法：如果不是很嚴重，經常清洗腳，然後讓其徹底幹燥，可以在鞋子裏和襪子裏使用腳粉。如果2周後還沒有起色或感染更嚴重，向醫生求助。

 

　　13、腳趾呈現紅白藍三色

　　問題症結：在寒冷的天氣裏，雷諾病會引起四肢先呈現白色，然後變成綠色，在變成自然色之前會變成紅色。可能由於這些部位出現了血管痙攣。雷諾病還會引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的變色。女性和經常在寒冷氣候生活的人易患雷諾病。

　　解決辦法：向醫生谘詢，詢問可以拓寬血管的藥物。

 

　　14、腳部疼痛難以走路

　　問題症結：未確診的應力性骨折是腳部疼痛的普遍原因，經常表現為腳的側麵疼痛或腳掌疼痛。這通常是由骨質減少、營養不良的表現，包括維生素D缺失、不易吸收鈣或厭食症。

　　解決辦法：有任何疼痛都要看腳病醫生。

 

　　15、腳趾尖向上腫起

　　問題症結：杵狀指(包括手指)是肺疾病的慣常表現，包括肺纖維化和肺癌。心髒疾病和胃腸疾病也和此有關。