2018大峽穀 – 烈日下的穿越

2018年一轉眼就要過去了，年底補作業，先寫一個五月底的大峽穀R2R吧！祝大家新年快樂！

年初我們的一群跑友攛掇著結伴R2R，於是在Memorial Day 周末來到了大峽穀南緣。在R2R前一天，我們有一天自由活動時間，朋友們沉浸在壯觀的美景中。

清晨日出：

和這塊石頭在一起，霹靂貓感覺很年輕：

英雄齊聚Bright Angle Look Out:

回頭看次日要從對麵的北緣跑過來的路：

最後要爬升的之字路看的眼暈：

大夥一路沿著南緣溜達，看到峽穀下的科羅拉多河：

少不了各種耍寶：

一直玩到日落西山：

次日淩晨四點，大家一起坐上我們包的小巴前往大峽穀北緣：

從南緣到北緣要繞好長一段路，開了四個多小時。中途加油時，給我們的小巴一個特寫：

早晨八點半，終於可以開跑了：

先用北峽穀作背景來個全家福：

北峽穀的景色比南邊秀美：

有山重水複，柳暗花明的趕腳：

一路下坡，大家跑得非常過癮：

少不得多來幾個全家福：

外加耍寶：

不過我們很快就要知道這樣的過癮是要付出代價滴！過了絹絲瀑布， 漸漸的我們接近了穀底：

山穀如刀劈一般：

但氣溫越發的熱了，比山頂要高上二三十度，如同跑在火爐中：

好在很快就到了休息點Phantom Ranch：

在這裏大家分享了幾份預定的午餐，之後繼續出發，跑向科羅拉多河畔：

霹靂貓美滋滋的過了橋：

到此，下坡路全部結束了，接下來就是一路爬升的考驗：

開始大家還興衝衝的堅持跑，但很快都老老實實的拿出登山杖，一步一步往上爬：

E又耍寶了：媽呀！熱死我了！這兒有現成工具，你們誰發揚雷鋒精神把偶推上去？

居然一個雷鋒都沒有！交友不慎啊！還是得自己走：

最後一段的之形爬升是最艱苦的，大部分路仍然處在太陽的曝曬之下。由於出汗太多，電解質補充不足，不少跑友出現了抽筋等症狀。但是在互相鼓勵（Peer Pressure）下，我們全部爬上了Bright Angel Point，勝利完成R2R。烏拉！

全程27英裏，先下降六千尺，再爬升五千尺：

回看峽穀，下午太陽的陰影已經開始籠罩深穀：

而我們正是在烈日當頭的時段穿越了峽穀最熱的部分。下次再來，我們會爭取更早出發，盡量避開正午在穀底。

[Sunnydog&Thundercat]

回複 'chunfengfeng' 的評論 : 有哲理。祝新年快樂！

[chunfengfeng]

有的時候上山，有時下山，人生就是這樣上上下下，涼快、炎熱，都在路上橋段山崖亂石路麵，風雨無阻、暢快一生。