瘦才是王道？What's a healthy weight?

近兩個月開始減肥。 從105磅減回到生孩子前的100磅。美得不行！看著肚子也平了些， 胳膊也細了些， 穿衣服好像也更好看了些。。。
今天去醫生那兒年檢（annual checkup),她卻說105磅(BMI 19.5)對我來說是個更健康的體重。我應該爭取維持， 而不應減肥。：-（比較泄氣。。。Hmm, 又白減肥了。。。
難道瘦不是王道嗎？上來跟姐妹們訴訴苦， 。。。