seaborn的博客
飲馬橋
2020
曾經對今年春天有過很高的期待，有幾年沒回國了，本打算利用春假和妻小去蘇杭一遊。十二月底把機票訂好的第二天，姐姐打電話來，說網上看到武漢有流行病出現提醒注意。接下十幾天都沒什麽動靜，然後就是一浪高過一浪的武漢新聞。
妻子很緊張，因為嶽父母回國過春節，她費了老大力氣換了提前的機票請他們趕緊回來。嶽父母回來後先在家隔離了兩周沒問題才和我們正式見麵，他們很仔細，到現在還是吃飯時盛好飯菜回自己屋裏吃飯。
我們各人的碗筷也都做了不同顏色記號，各用各的，每人洗自己的碗。浴巾也是各自分開。每周末大家的洗臉毛巾都蒸一遍。我不熱衷戴口罩老被埋怨，但下班會及時洗澡，用小拇指沾了肥皂把鼻孔裏洗幹淨。網上介紹的聞蒜的方法我們覺得不錯，每人找一個小瓶子，裏麵裝上小半瓶切小的蒜片，有空就深呼吸一下。兩天換一次瓶裏的蒜，嶽母管這個叫“鼻煙壺”。
當地華人比較多，早早地就開始造勢準備食品，我們除了肉食需要到大超市買，其他水果蔬菜盡量在家附近的小店買，做小生意現在尤其困難需要多支持。妻子反對我上街怕被傳染，我還是抽空去了趟唐人街，華人食品的選擇已經不太多了，在賣佐料的地方買了幾小袋甘草和黃芪。我去年入冬就注意休養。天氣陰冷時，從種的枸杞剪下幾段枯枝，剪成小段早晚煮水讓家人當茶喝，一般也會放幾個紅棗，因為肺炎的緣故，有時也多加一片甘草。
也在網上訂了有紫外線消毒功能的空氣淨化器(Air Purifier)，小的放洗手間或廚房，
大的放起居室。不知道效果怎樣，買了不同的牌子，後者的聲音小，更安靜。我建議公司裏也買一些放在辦公室裏，老板說先不了，我們聽政府的號召，以後都在家遠程工作。
在家工作有更多的時間和孩子在一起。老二先是春假，然後在家上網課。他在俱樂部練田徑，我每天早起先幫助他一起拉筋練柔韌，然後和他出去練氣功，回來再吃早飯。
下午下班後當司機帶他去訓練。疫情升級後運動場全關了，教練不允許和運動員麵對麵指導，但運動員可以自己訓練。他教練特別認真，給每人發每天的訓練計劃，還讓練跨欄的人拿幾個欄回家，所以現在依然每周練六天，其中有幾次是通過視頻指導訓練體能，每次都練的呲牙咧嘴。
今年和一幫校友報名參加十公裏跑，還一起練過一次，後來賽事宣布取消。我每周兩次下午在附近的Trail慢跑 大約三四公裏，享受陽光下的風景
抽空采了薺菜包餛飩
大學也上網課了，老大搬回家住我們很高興。之後注意到他睡的比較晚，他過去高中都是早睡早起的，我建議他利用在家的時間把作息重新調回來。大約一周後，他身體不適，拉肚子，覺得頭疼和有些胸悶。我感覺他不是肺炎，是回來飲食有變化蔬菜吃得更多有些不適。家裏還有三個老人，在這種情況下我們都不能大意，馬上安排他獨住隔離。他很懂事，打電話安慰我們不用擔心，說他很年輕一定會康複的。很感恩有這樣鎮定的孩子，我也知道他心裏是害怕的，他生物學的不錯，知道沒有特效藥西醫做不了什麽。我跟他講，你不用擔心，別說你得的不是冠狀，就算是，我們也能找中醫把你治過來。
我們把他的情況症狀寫下來，照了麵部和舌頭的相片給認識的中醫發過去，請中醫開了三天的藥我們去取，都是顆粒衝劑。然後每天都量體溫匯報情況。三天後又調了一次藥。同時也給家庭醫生電話報備。家庭醫生也說沒什麽良策，建議隔離，而且因為我們和他一起生活過，要求我們全家也不去公共場所，在家待兩周。
原本都扔掉的菜根給點水放在窗前，不知不覺就長出菜了
孩子一直沒有咳嗽或是低燒的症狀，有一點痰，大概一周就好了。我們全家順利地度過了兩周。
老大也恢複早睡早起，起來自覺出去練功。他在大學不練田徑，弟弟在附近訓練時，我拉他也來一起練練。這次疫情讓他們知道了現代醫學的能力是有限的，人還是要靠自己的免疫力來麵對未知的病毒。良好的生活習慣是提升免疫力的基礎。雖然疫情給世界帶來了無法彌補的傷害，但它也讓我們更清醒，更有智慧。
春天很美好，周圍幾乎沒有人，各種鳥兒嘰嘰喳喳地叫。我跟孩子們說每天早上走一圈，附近的鳥兒都認識你們了。
對氣功感興趣的朋友請看我以前寫的 練氣功的體會
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