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姐妹

(2014-08-31 18:30:13) 下一個
俺有個老姐， 大俺八歲。 

前幾天看養生堂， 講到很多癌症病人， 得癌前都有明顯免疫力降低的征兆。 趕緊給老姐電話， 讓她每天出去跑步。

老姐去年帶狀皰疹， 今年又腳氣。 很明顯是免疫力出了問題。 雖然都好了， 體質肯定是沒有改善。 跟她說， 其實死不可怕， 活多老也得死。 但是死得利索， 別受罪， 就得把身體練好。 跑步沒技術指標， 操場轉去， 關鍵是堅持。 你真受罪了， 俺對不起娘。

這不， 可管用了。 每次電話都告， 剛跑步回來。 嗬， 現在腿也有勁兒了， 不那麽喘了。 何著她奔老爹這歲數努力呢

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評論
花甲老翁 2014-09-07 06:24:08 回複 悄悄話 多謝美麗的指點,下回不敢偷懶不做運動了,浩熱下也要去做的.
美麗風景 2014-09-04 17:38:13 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 :
謝謝邇東!
俺老爹退休後每天大操場跑步。 現在跑不動了， 每天走路。 不鍛煉不可能這麽健康：)
erdong 2014-09-03 18:48:04 回複 悄悄話 身體好真得靠鍛煉！
問好美麗！
美麗風景 2014-09-02 17:19:59 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 :
是。 年紀大了， 毛病找上門來：( 注意鍛煉飲食， 爭取少生病。
小小新周愉快!
美麗風景 2014-09-02 17:17:58 回複 悄悄話 回複 '花甲老翁' 的評論 :
問好花甲兄! 沒有子女照顧， 更要保重身體!
美麗風景 2014-09-02 17:14:05 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 :
妹妹新周快樂！
調理身心， 幸福平安！
小聲音 2014-09-02 07:52:43 回複 悄悄話 隨著年齡的增加，的確越來越體會到鍛煉身體的重要：））
花甲老翁 2014-09-02 06:13:54 回複 悄悄話 嗬嗬,今年我也免疫力低下,患上了帶狀皰疹,(香港人說生蛇),
現在還在受苦,皆因懶運動之過,跳多些森巴舞啊美麗.
南山鬆 2014-09-01 19:09:22 回複 悄悄話 嗯，鍛煉身體好啊：）
謝謝美麗分享，新周快樂！
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