鍛煉 - 為了自己
(2014-03-20 17:38:54)
下一個
俺的第一份計算機工作, 也是家大公司, 有各種各樣的培訓。 記得上過一個課, 課上老師先發個卷子, 問問題。 比如你覺得對你最重要的是什麽, 大概排五六條兒。
俺選了家庭, 孩子, 健康, 工作, 金錢。
老師就一點點幫大夥兒分析, 結果發現, 沒有健康, 別的都是扯。 家, 孩子, 工作, 金錢, 哪個也沒有比自己的健康更重要。
那時候, 俺已經在公司參加健身房。剛開始隻參加15分鍾練肚子, 後來15分鍾不夠, 就參加STEP, 瑜珈, 甚至迷上拳擊課。 俺自己有DENNIS AUSTIN的DVD, 練了兩月, 肚子側邊的肥肉明顯縮下去。 當然俺至今還有小肚子。
看到有朋友們鍛煉就是為了身材, 俺真的不以為然。 俺鍛煉純粹是為了自己。
好比俺現在跳ZUMBA, 又去跳舞, 純粹就是跳了開心。
俺鄰居, 也帶娃娃跟俺鋼琴老師上課, 有時會聊聊天兒。 她自己每天特關心自己形象, 非以為俺也是。 心裏覺得好笑, 當然也無需爭論。
不光鍛煉為了自己, 連穿衣打扮, 也是為了自己。 穿自己喜歡的衣服首飾, 照幹淨雅致的樣子打扮。
一旦把坐標原點找準, 便有了自己可以控製的尺度。
收得心思, 剩下要做的, 就是看花開花落, 聽風聲雨聲, 欣賞一道道風景。
不止自己看到聽到的, 還有朋友們寫的做的。
有個健康的身體, 再有個健康開放的心靈。 這個世界, 就繽紛斑斕地, 微笑在俺周邊了:)
謝謝妹妹。
咱們一起健康, 一起快樂!
哈哈, 讓述古朋友這麽一說, 想象下做空穀幽靈的自由, 還真美呢:)
跟您較個真兒, 俺是覺得不能本末倒置。自己是本, 觀眾是末。
您說呢?
好欣賞灑脫明理的美麗。健康真是一切之本,快樂的心情又是生活的航標。祝美麗永遠健康,天天快樂!