自然養生法

在看台灣吳永誌寫的書<<不一樣的自然養生法>>， 挺神的。

這位吳先生三十幾歲時，查出肺癌二期。做手術， 一看擴散了。他拒絕化療。

吳先生是基督徒。聽從神的旨意，天天生吃蔬果(喝三杯蔬果汁)， 喝幹淨水。

每天陽光浴， 快步走。練氣功， 吐納。

早睡早起， 午睡半小時。 天天冷熱浴。

心中有愛， 多做善事。

因為吃高纖維， 每天大便三四次。

九個月後，體檢樣樣正常， 沒有任何癌細胞。 現在吳先生七十幾歲。

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俺決定買台好的果汁機，也打些汁汁喝。
本來已經少吃肉了，現在老爹做得多，有點鬱悶。
還是多做善事， 天助善人。
阿彌陀佛!

[美麗風景]

回複木爾的評論:
不謝。共勉。

[木爾]

回複美麗風景的評論:
謝謝姐姐分享，我拷去了。

[美麗風景]

回複木爾的評論:
經典， 仁者壽。

趙樸初先生92歲時寫《寬心謠>>。

日出東海落西山，喜也一天，憂也一天；恩恩怨怨隨風卷，天也無邊，地也無邊；
... 茫茫四海人無數，早也忙碌，晚也忙碌；人生似鳥同林宿，退也一步，進也一步；
功祿財氣順自然，來也罷了，去也罷了；為人處世眼界寬，高也和善，低也和善；
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；居室好歹不高攀，大也棲身，小也棲身；
舊衣新衫不挑揀，好也禦寒，賴也禦寒；夫妻廝守互慰勉，貧也相安，富也相安；
少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；領取薪金有幾許，多也無怨，少也無怨；
不義之財不可取，進也是禍，出也是禍；花開能有幾時紅，愛也兮兮，恨也兮兮；
喜逢好友聊聊天，古也談談，今也談談；早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀；
莫為體態費心懸，胖也美觀，瘦也美觀；鄰裏親朋廣積善，老也不嫌，少也不嫌；
骨肉親情常祝願，朝也平安，夕也平安；心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙。

[美麗風景]

回複南山鬆的評論:
信仰在生死邊緣， 也起神奇功效。
阿彌陀佛!

[木爾]

沒錯，仁者壽。蘇東坡也說“安心是藥”。
該吃啥吃啥。。。
我看見個叫嚴幼韻（好像是），57歲又婚，老伴兒或到97，她現在還活著，107了，養生秘訣是，不運動、多吃牛油、適可而止、知足常樂。

[南山鬆]

嗯，值得推薦的養生法。

謝謝美麗分享，問好！