九月女兒甜（一）

時間過得真快，一轉眼，女兒們就已經九個月大了！很多朋友都說，六個月到九個月是最省心的，孩子會坐，會爬，開始探索世界了，但又還不會走，父母不需要一刻不停地跟在後麵。我們現在就是在享受這段時間！

小孩開始睡過夜，晚上不那麽辛苦了。
在樂樂五個月的時候，我們進行了睡眠訓練，開始兩天還不錯，但是效果沒有持久。可能也是因為我還是跟樂樂睡一個房間，而樂樂又是一個睡覺很輕的寶寶。每當我在床上翻身的時候，都會影響到樂樂。天氣說冷就冷，沒過多久，我就蓋鴨絨被了。這之後，樂樂夜裏醒的次數就節節上升。每次我一撥弄被子，鴨絨被就發出細細索索的聲音，過一會兒，樂樂就開始哼唧了。十次中有六次會升級為哇哇大哭。在夜深人靜的時候，當你跟你的孩子睡在一個房間裏，這種哭聲是很難忍受的。我通常最多能忍兩分鍾，然後就歎口氣，起來，把樂樂從小床上搬到大床上，喂奶直到我們兩個都睡去。所以，前半夜樂樂自己睡，後半夜老媽陪著睡。每天起來胸口冰涼，腰酸背痛，眼圈黑黑。終於在樂樂七個月的時候，在忍無可忍的情況下，重新撿起睡眠訓練。
總結上次的經驗教訓，
1。 我不再和樂樂睡一間房了。找出去年朋友送的baby monitor,在樂樂的房裏裝好，調試好，在地下室就能聽到樂樂有力的哭聲了！半夜裏聽到樂樂哭，一般我會把聲音調小，挺上15分鍾。如果不停，我就會上去把樂樂喂睡。大多數時間樂樂就哭上5分鍾就睡回去了。如果我跟她一個房間，我肯定堅持不到5分鍾。
2。 晚上喂完晚飯後，不馬上讓樂樂睡覺。讓她玩一會兒，消化消化。同時沒有嚴格遵守Dr. Weissbluth的6-7點讓寶寶睡覺的rule。因為爸爸回家晚，我們要7點半樣子才吃飯，所以寶寶的睡覺時間推到了8點半，有時甚至9點。大部分sleep training的書都說要7點左右睡覺，寶寶早上6點左右起，我想這個作息表可能更適合上托兒所的寶寶。我們家裏有老人，早上沒有起床的deadline,所以我們家可可樂樂都是8：30-9點睡覺，早上7-8點左右起，晚上睡覺的總時間還是和7-6點的作息建議差不多的，但這樣我們大人還能休息的更好一點。所以，也不能盡信書，還是要根據每家的具體情況來調節的。

可可是爺爺奶奶陪的，總體來說睡覺不錯。加上爺爺奶奶非常非常愛孫女，寧可自己扛著，也舍不得讓可可哭，就一直沒有進行睡眠訓練。奶奶身體不太好，有點神經衰弱，如果奶奶半夜一起床，她就至少兩個鍾頭睡不回去了，第二天早上會頭痛，非常難受。八個月後，可可就開始難放倒了，每天要爺爺在邊上陪，開著燈，拍，有時還要抱上十幾分鍾才睡。而且，11點左右雷打不動的大哭一場，這次就一定要奶奶抱著顛才行。有時，半夜兩三點的時候還要加演一場。一個晚上還可以，奶奶還能在下午小睡一會兒。但要連續兩個晚上睡不好的話，奶奶的頭就會痛了，嚴重的話，會發生眩暈。於是，在我們的再三建議下，奶奶同意也對可可睡眠訓練。第一個晚上，可可哭了15分鍾，真是驚天地，泣鬼神。奶奶堅持住，沒有去抱，當天晚上11點就沒鬧，奶奶睡了個好覺。第二天，哭了13分鍾，又是睡到大天亮。奶奶這下很高興，也同意睡眠訓練是必要的了。

現在可可樂樂的睡眠情況有很大改善。樂樂基本上能一覺睡到天亮，一星期大約有一到兩天晚上會醒，我需要上去喂點奶。我要是晚上給她加餐的話，她早上就可以睡到9點多。白天可可樂樂的作息時間比較同步，一般早上9-10點要睡一覺，大約一個多小時，下午1-2點再睡一覺，大約2個小時。相比晚上，白天就好放多了。爺爺是我們家放寶寶的專家，據說白天放她們睡覺，她們都不哭嗒。晚上放可可樂樂的任務也慢慢地變成了爺爺的專利。每次把可可樂樂放下後，爺爺總是很得意。我通常就會湊上去，拍把馬屁，“爸爸，你好厲害啊！又成功啦？”爺爺會說，“可可（樂樂）很乖的，你們要摸透她們的規律，要等到她們想睡的時候放才行。而且放的時候要有耐心，不能一放就走，要抱著她在房裏轉一圈，告訴她要睡覺啦，然後把她放床上，摸摸她的頭，再讓她玩一會兒，再把被子蓋上去。”

這裏再貼兩張她們在墨西哥沙灘上睡覺的照片。

可可


樂樂