隨遇而安 入鄉隨俗

藍顏遠,相思苦,幾番意,難相付。十年情思百年渡,不斬相思不忍顧
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預防感冒的民間11方

(2009-10-28 03:38:50) 下一個

預防感冒的民間11方

感冒是可以預防的,在這個感冒多發的季節,您可以試試下述方法:

  方法一:熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鍾,要注意泡腳時水量要沒過腳麵,泡至雙腳發紅。

  方法二:鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分衝洗咽部效果更佳。

  方法三:冷水浴麵每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反複多次。

  方法四:按摩鼻溝兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

  方法五:呼吸蒸汽初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。

  方法六:熱風吹麵感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鍾熱風,每日數次,可減輕症狀,加速痊愈。

  方法七:搓手搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。

  方法八:多吃“紅色食品”

  紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等,這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒。

  方法九:蔥頭飲料蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料製法:把半個蔥頭切成小塊,加250毫升牛奶,略煮片刻,加適量蜂蜜。最好在睡前飲。

  方法十:薑蛋療法取50克生薑加水煮沸,放入鴨蛋2個,攪勻,再加白酒20毫升,鹽少許,煎煮5分鍾即可,吃蛋喝湯後蓋被休息。

  方法十一:薑糖水先用紅糖加適量水,煮沸後加生薑,10分鍾後趁熱喝下,可預防感冒。

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