“一周心態”，自我打造

建設的星期一

星期一早上出門之前，告訴自己：新的工作正在等著我，從現在開始，收起昨天的喜怒哀樂，調整心態，去迎接各種各樣的挑戰。不要指望別人會姑息你，寬待你，更不要指望別人會原諒你的工作過失。你應該是一個具備完整獨立人格的職業人，你的崗位不應該是別人可以輕易取代的。

淡泊的星期二

這一天的心情會相對複雜一點，似乎處於一種“剪不斷，理還亂，幹脆不剪也不理”的淡泊心態。星期二的晚上，除非要加班，你的朋友們基本上都會待在家裏，如果找他們玩，多半會回答：“也沒什麽啦，就是不想動啦，改天吧！”如果你還鍥而不舍地四處找朋友玩，那就要恭喜你了，說明你生來是個精力旺盛的樂天派。

快樂的星期三

這一天的位置正好處在一周工作日的中間，作為自我平衡，你一定要設法讓自己保持快樂的心情。即使你是個對自己很挑剔又非常理智的人，也不要吝嗇給自己一點兒表揚和鼓勵，對自己說：“你這家夥，還不賴！”凡事往好處看，就能營造好心情。

整合的星期四

經過了三天的折騰，環境、心境會顯出不同程度的雜亂，心情也開始莫名其妙的煩躁，但又不得不按捺著性子完成一天的工作，直到下班路上，這種心情仍然都沒有改變。所以回家不妨對房間進行清理，使你的房間耳目一新。心理減負也是如此，你首先要認清矛盾的根源、性質，逐一分析、歸類，這樣才能作出正確判斷。

OK的星期五

周末的辦事效率可能會比往常更高一些，因為今天下班後，意味著快樂的雙休日開始了。在平時看來有些頭痛、棘手的事情，在這一天裏卻比較容易OK。我們何不利用一下星期五的好心情去做一些有創意的、有開拓性的工作，找一些你平時疏於溝通的人交流，“刷新”之後的你，相信在這天會有意想不到的收獲。（ZT）